孕婦喝檸檬水好嗎

檸檬水的主要食材有檸檬，純凈水，糖，蜂蜜，一般是酸甜味也可能會(huì)伴隨一點(diǎn)苦味，是生活中常見(jiàn)的一種飲料。檸檬水的做法簡(jiǎn)單，首先用鹽水將檸檬洗凈，然后切成薄片。準(zhǔn)備一個(gè)干凈的可以密封的玻璃密，放一片檸檬，加一勺蜜，重復(fù)步驟。最后蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室保存。每次需要直接拿出檸檬片沖泡成檸檬水，方便飲用。

孕婦喝檸檬水好嗎

1、檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除孕婦皮膚色素沉著，起到美白的作用。

2、檸檬水具有利尿的作用，可以幫助肝臟排毒。能夠促進(jìn)孕婦身體的新陳代謝達(dá)到減肥的目的，還具有預(yù)防感冒的效果。

3、檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

4、除此之外，檸檬水中含有檸檬苦素、葉酸、維生素B6、黃酮類(lèi)化合物以及鉀等礦物質(zhì)，有助于降低孕婦患上多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦喝檸檬水的注意事項(xiàng)

1、檸檬水是一種比較酸的水果，pH值低達(dá)2.5，胃不好的孕婦是不建議飲用。

2、檸檬水一天建議飲用的量在1000毫升左右，避免過(guò)量導(dǎo)致適得其反。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/255887.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 懷孕一個(gè)月什么癥狀

下一篇: 產(chǎn)后抑郁癥怎么治療