孕婦懷孕時,須禁忌某些飲食,孕婦懷孕是否可以食用羊肉成為人們的疑問。其實孕婦懷孕可以吃羊肉,羊肉營養(yǎng)價值豐富,對孕婦有滋補作用、可適量食用,若對羊肉過敏或體質(zhì)較弱的孕婦,食用羊肉前應咨詢醫(yī)生。
孕婦吃羊肉的好處
1、冬天吃羊肉大有裨益,還可防病強身、溫腎健脾、補虛抗寒、增加熱量,不僅對孕婦、對老年人、怯寒者都是滋補食品。
2、孕婦吃羊肉還有治療產(chǎn)后暈血、胎中毒等功效,因羊血具有止血去瘀功能。
3、羊肉的營養(yǎng)價格較高,孕婦使用羊肉可有效補充蛋白質(zhì),各種維生素,和微量元素。
4、孕婦食用羊肉還可增加消化酶,助腸胃吸收,保護胃壁。
5、孕婦懷孕期間食用羊肉可益氣補虛,若有孕婦產(chǎn)后,身體虧虛。食用羊肉滋補也有一定的好處。
吃羊肉注意事項
1、食用羊肉時不宜醋、南瓜、西瓜同食,以免影響羊肉的溫補作用。
2、食用羊肉不適喝茶,可能會導致便秘。
3、脾胃實熱、易上火的人群,例如牙齦腫痛、熱性腹瀉、煩躁、喉嚨干痛、口舌潰爛等人群不宜吃羊肉
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