日常孕婦能用橄欖油嗎

孕婦是可以使用橄欖油的，不管是食用還是外用都是很好的選擇。橄欖油的營養(yǎng)成分與母乳相似，很容易被身體吸收，并且可以促進嬰幼兒骨骼和神經的發(fā)育，對孕婦來說是一種極好的營養(yǎng)品。女性經常吃橄欖油，可以增強皮膚彈性，有保濕和美容的功效。橄欖油含有豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，以及維生素A，維生素B，維生素D等多種維生素和抗氧化劑，被認為是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最適合人體營養(yǎng)的油。

橄欖油對孕婦有什么好處：

1、防止妊娠紋產生。孕婦在分娩后會在肚子和乳房周圍出現(xiàn)一圈圈大小不一的妊娠紋。去除妊娠紋，需要一定的時間和方法，但是很多孕婦不知道，懷孕期間可以通過涂抹橄欖油來防止妊娠紋形成的。在皮膚細胞和組織未被完全拉伸之前，孕婦可以在腹部和胸部涂抹橄欖油，堅持一段時間后，會發(fā)現(xiàn)皮膚的彈性變得更好了。

2、治療便秘。在懷孕期間，便秘的情況是十分常見的。長期便秘對孕婦和胎兒都是非常不利的。孕婦可以早晚都喝一小杯橄欖油，堅持一段時間，可以有效緩解和治療便秘。此外，除了橄欖油，孕婦還應注意日常要養(yǎng)成多喝水的習慣，這樣可以改善大便干燥的情況，也就不容易出現(xiàn)便秘了。

3、防皸裂。在分娩前兩周和前一周，孕婦可以每天將少量的橄欖油涂抹乳頭周圍的皮膚上，可以有效防止乳頭皸裂的情況的發(fā)生，這與皮膚彈性不夠和過度干燥有很大關系。經常使用橄欖油還能將乳頭上的舊皮膚和污垢去除掉，這樣不僅可以防止乳頭皸裂，還可以讓初乳更順暢地流出。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/255452.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生孩子要準備什么

下一篇: 孕婦可以食用阿膠嗎