哺乳期女性出現(xiàn)奶水不足的情況,需要新生兒在出生后半小時內(nèi)吮吸母親的乳頭。早期吸吮,頻繁吸吮有利于母乳喂養(yǎng)。應該多吃蛋白質(zhì)豐富、熱量豐富的食物,以及適當?shù)木S生素。奶水不足時,應樹立信心,正確母乳喂養(yǎng),適當調(diào)節(jié)飲食。
乳汁不足怎么辦
1、如果出現(xiàn)奶水不足,嬰兒時期可以添加一些奶粉,和母乳混合喂養(yǎng)。如果說超過了四個月以后,就可以考慮給寶寶添加輔食了。推薦的添加輔食時間是四到六個月。如果母乳不足,首先應該添加的輔食就是配方奶。
2、媽媽們也要充分攝取營養(yǎng),重要的是多吃富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)的食物,要多喝魚湯,豬蹄湯,小米粥,骨頭湯等食物。
3、心情也不要焦躁,要保持精神愉悅,心情焦躁等都會影響乳汁的分泌,還要注意休息和睡眠,不能過于勞累。
乳汁不足的原因
1、母親喂奶次數(shù)過少,長時間不哺乳或者是延長喂奶間隔,不僅不利于乳汁的分泌,還會導致乳汁不足,堅持每天都會幾次奶數(shù)天后乳汁就能分泌增加嬰兒的體重就會增加。
2、嬰兒的吮吸時間不夠,使嬰兒在兩側乳房的吮吸時間達到五到十分鐘,如果在吃奶時睡著了,應該輕拍兩頰把他喚醒,另外吃奶的時候不應該給嬰兒裹太多的衣物。
3、不適當?shù)募虞o食,有的母親因為乳汁分泌少,給嬰兒喂牛奶和糖水等吸允過少造成母乳減少,應該知道母乳喂養(yǎng)的知識和好處明白過早添加輔食呢,將會導致母乳不足。
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