月子發(fā)汗一次多少分鐘

產(chǎn)婦在坐月子期間是不需要發(fā)汗的。在產(chǎn)后的一周時間內(nèi)，皮膚的排泄功能比較旺盛，所以會排出大量的汗液，而且以夜間睡眠和初醒時更為明顯，這是正常的生理現(xiàn)象，也不需要人為的去發(fā)汗。受舊習俗的影響，有的產(chǎn)婦會關門關窗，甚至捂著棉被，穿著厚衣來發(fā)汗，這種做法是錯誤的。這種情況使產(chǎn)婦體內(nèi)的汗液不能及時排出，可能會發(fā)生產(chǎn)褥中暑的情況，嚴重的會危及生命。

月子發(fā)汗一次多少分鐘

1、一般女性分娩以后，體質(zhì)比較虛弱，出汗特別多，非常容易著涼。有的老人就說出月子一定要發(fā)汗。其實這是陋習。產(chǎn)后的女性又要帶孩子，還有哺乳，老感覺口渴，喝完水就是一身汗。

2、老人的老說法就是出了汗就出了寒氣。其實這是沒有科學道理的。有些出月子這一天，千方百計的吃辣椒、喝姜糖水其目的就是要發(fā)汗，逼出月子里的寒氣。其實大可不必這樣做。出汗以后衣服濕了及時更換。一切順其自然。沒有必要非得出上一身大汗。

月子注意事項

1、保持室內(nèi)空氣清新，保持適宜的溫度和濕度，保證產(chǎn)婦有足夠的睡眠，不能打擾產(chǎn)婦休息。

2、注意保持身體清潔、保暖，避免著涼，勤換衣褲和床單。

3、產(chǎn)后24小時內(nèi)密切觀察血壓、脈搏、體溫、呼吸的變化。

4、產(chǎn)后的飲食要營養(yǎng)豐富，易于消化，少量多餐，多進食蛋白質(zhì)及湯汁類食物，適當補充維生素和鐵劑。

5、產(chǎn)婦應穿棉質(zhì)胸罩，大小適宜，避免過松或過緊。

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