更年期掉頭發(fā)正常嗎

掉頭發(fā)即脫發(fā)，更年期指的是更年期綜合征。更年期綜合征脫發(fā)是否正常，需根據(jù)脫發(fā)的原因進行判斷。

一、正常

更年期綜合征人群年齡一般都在45歲以上，身體逐漸衰老，毛囊細胞的活性下降，容易導(dǎo)致脫發(fā)，這是正常的生理現(xiàn)象，每天的頭發(fā)脫落量為70~100根。

二、不正常

如果更年期綜合征大量脫發(fā)，每天的脫發(fā)量都在100根以上，相較于之前發(fā)量明顯減少，伴有頭皮發(fā)癢、精神不振等癥狀，并不正常，考慮是營養(yǎng)不良、拔毛癖、雄激素性脫發(fā)、頭皮外傷、毛囊炎等導(dǎo)致。

1、營養(yǎng)不良：如果更年期綜合征人群長期飲食不規(guī)律，導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)元素缺乏，會造成營養(yǎng)不良。頭發(fā)生長需要大量的營養(yǎng)支持，如果營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致干枯毛糙，脫落量也會增多，伴有身體瘦弱。

2、拔毛癖：更年期綜合征女性的情緒變化比較大，如果不注意調(diào)節(jié)，精神狀態(tài)出現(xiàn)異常，可能會引起拔毛癖?；颊呖偸橇?xí)慣性拔頭發(fā)，而且對脫發(fā)漠不關(guān)心，可伴隨失眠、食欲不振等癥狀。

3、雄激素性脫發(fā)：更年期綜合征體內(nèi)激素分泌紊亂，雌激素水平明顯下降，如果雄激素分泌過多，頭皮皮脂腺分泌旺盛，產(chǎn)生大量油脂，頭發(fā)易脫落，可伴隨頭癢。

4、頭皮外傷：如果發(fā)生頭皮外傷，導(dǎo)致疤痕形成，會造成局部毛囊壞死，從而引起疤痕脫發(fā)。

5、毛囊炎：更年期綜合征頭皮毛囊的抵抗力會下降，如果平時不注意衛(wèi)生，毛囊容易受到細菌感染，引起炎癥反應(yīng)，進而導(dǎo)致大量脫發(fā)，常伴有頭皮瘙癢。

如果更年期綜合征脫發(fā)的癥狀嚴重，建議患者及時到醫(yī)院就診。平時要注意合理飲食，多吃含有蛋白質(zhì)、鋅元素的食物，促進頭發(fā)生長。

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