打完胎吃什么補身體

打完胎吃什么補身體

打完胎即人工流產(chǎn)后，可以吃蛋類、肉類、蔬菜等食物，以及補充氣血、活血調(diào)經(jīng)等藥物補身體。

一、食物

1、蛋類：比如雞蛋、鵪鶉蛋等，其中蛋白質(zhì)、氨基酸含量豐富，可以補充身體所需，為機體提供能量。

2、肉湯：比如母雞湯、排骨湯等湯，其中含有多種人體所必需的微量元素、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，適當(dāng)喝可加快身體恢復(fù)速度。

3、蔬菜：如白菜、油麥菜等，膳食纖維、維生素、微量元素等成分含量豐富，有助于調(diào)節(jié)胃腸蠕動，加快機體對營養(yǎng)的吸收。

二、藥物

1、補充氣血：如當(dāng)歸補血丸、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸等，可以補充氣血，調(diào)養(yǎng)身體。

2、活血調(diào)經(jīng)：如益母草顆粒、新生化顆粒等，具有活血作用，可以促進(jìn)子宮收縮，加快子宮內(nèi)異物的排出，促使子宮恢復(fù)。

人工流產(chǎn)后還要多注意休息，避免過度勞累，并做好自身保暖措施，對身體恢復(fù)有好處。如果陰道出血時間過長或者伴隨明顯腹部疼痛，還要及時就醫(yī)治療。

打胎后吃什么可以補身體？

打胎后吃什么可以補身體？??這個問題我來回答? 希望有所幫助

打胎完要吃什么補身體對于流產(chǎn)后的女性尤為重要，打胎完要吃什么補身體？打完胎后身體比較虛弱，要注意休息，避免勞累過度，要保持心情愉快。在飲食上可以增加一些蛋白的攝入，增加機體抵抗力，也容易促使身體盡快康復(fù)，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠增加各種微量元素和纖維素的攝入，防治便秘，避免吃生，冷，硬，辛辣等有刺激性的食物。研究證明，PWRH對于流產(chǎn)術(shù)后身體的各項修復(fù)比以往流產(chǎn)人群不孕減少至百分之3以上。

打胎后注意事項

1.要有好的環(huán)境，在溫室的房里，不要碰冷水，不可勞累，使身體留下腰酸背痛等癥狀。

2.不可長時間看電視，玩手機，要注意眼睛休息！

3、不可在屋外吹風(fēng)、產(chǎn)后身體虛弱，易引起感冒！如不注意會在小月子里留下后遺癥。

4小月子里要注意自身清潔，洗澡是可以的，適合淋浴，不適合盆浴。（因盆浴會使產(chǎn)婦在浸泡過程中內(nèi)膜，傷口感{染使愈合不佳）

5.飲食要清淡，不可吃較辛辣食物。不可吃較涼食物，會使體弱的身體腸道

6.適量的可以運動運動，放松心情。

無痛是否等于沒有傷害？

據(jù)新聞報道，一位16歲的女孩做了5次人流，每次都是來也匆匆去也匆匆，當(dāng)?shù)?次的時候給該女孩做手術(shù)的醫(yī)生實在心疼女孩準(zhǔn)備給她講講避孕知識，殊不知女孩的回答卻讓當(dāng)場醫(yī)護人員大吃一驚，她的回答是做人流都是無痛的，沒覺得傷害身體，這不就是避孕嗎？

幼稚的問題暴露出的是對人流知識的無知可匱乏，殊不知，無痛并不像廣告中所說一般的輕松、簡單、無痛無憂，人為方式的流掉對女性的危害不僅僅是身體的傷害，心理的傷害更加不容忽視，百分之90的流產(chǎn)婦女會有憂郁焦慮，繼發(fā)不孕女性中百分之90的有流產(chǎn)史。

所謂的無痛就是因為當(dāng)時打了麻醉，在疼痛效果上沒什么感覺但是這也是根據(jù)每個人的體質(zhì)而言的，有的人會副作用比較大，苦不堪言。而大部分女性說事后又會覺得痛，那是因為你的子宮收縮，是你的子宮在痛，無痛痛在子宮。她就像個被強盜入室洗劫一空后只能卷縮在角落里瑟瑟發(fā)抖，偷偷哭泣的小女孩，她滿心委屈卻無人訴說，因為為強盜打開大門的那個人就是她的主人。

2017年的數(shù)據(jù)顯示全國人流數(shù)量9626731人次，25歲以下所占比例為47.5%，未育女性比例為百分之49.7，重復(fù)流浐率為百分之55.9，其中3次以上頻繁流浐比例為百分之13.5。

國際衛(wèi)生組織提出了多項產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。PWRH，保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標(biāo)準(zhǔn)

PWRH修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

補充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)百分之18-20

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)百分13-153、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護百分之21-23

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)百分之17-19

5、盆肌底產(chǎn)后修復(fù)，腹直肌分離松弛修護12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充百分之10-12

7、控乳腺炎、生殖炎癥百分之12－15

8、母乳營養(yǎng)百分之9－11

9、子宮粘連修復(fù)百分之15-18

10、子宮瘢痕修復(fù)百分之13-17

為何醫(yī)生告誡人流后會不孕

人工流產(chǎn)是妊娠子宮在高雌、孕激素狀態(tài)下人為的宮內(nèi)操作，是對子宮內(nèi)膜的強制性、創(chuàng)傷性剝離?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜損傷后成纖維細(xì)胞生長因子在損傷部位的表達(dá)異常增加，纖維蛋白溶解酶原活化因子生成減少，纖維蛋白溶解酶原抑制因子生成增加，損傷部位的纖維蛋白未能被及時分解，可導(dǎo)致纖維結(jié)締組織增生以致子宮內(nèi)膜廣泛纖維化，且多伴隨腺體分泌不良。

也有專家指出子宮內(nèi)膜的機械性創(chuàng)傷性后，損傷部位不能及時分解產(chǎn)生纖維蛋白，使子宮內(nèi)膜廣泛纖維化，腺體分泌受到嚴(yán)重影響，發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，使子宮不能受孕。

性激素不但影響內(nèi)膜的厚度、超聲形態(tài)，而且導(dǎo)致內(nèi)膜組織結(jié)構(gòu)的改變。世衛(wèi)組織（WHO）發(fā)現(xiàn)雌激素是胚胎著床過程所需的。在雌激素的研究中發(fā)現(xiàn)，雌激素的作用較復(fù)雜，小劑量雌激素能使子宮內(nèi)膜接受胚胎的信息傳遞的，且能控制種植窗期的長短。大劑量雌激素，則可以縮短種植窗。

子宮內(nèi)膜是雌激素、孕激素作用的靶器官。而雌、孕激素通過雌激素受體、孕激素受體實現(xiàn)對子宮內(nèi)膜的調(diào)節(jié)。研究表明PWRH可以促進(jìn)雌、孕激素及其它的因子的生成。促進(jìn)孕激素受體的表達(dá)，使子宮內(nèi)膜在胚胎著床期呈現(xiàn)可容受性，從而幫助流產(chǎn)及產(chǎn)后受損的子宮內(nèi)膜更好的恢復(fù)。

打胎完要吃什么補身體？ 遠(yuǎn)離傷害

通常女性平時和男性對疾病的抵御能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經(jīng)期、產(chǎn)后。尤其是小產(chǎn)后，因為非正常分娩，所以人體新陳代謝會失常，身體非常脆弱，小產(chǎn)后生殖系統(tǒng)脆弱的如同受傷的嬰兒，產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)如果跟不上，就會引起一系列產(chǎn)后不適。

"小產(chǎn)之上十倍于大產(chǎn)"。從醫(yī)學(xué)角度來說，做一次人工流產(chǎn)對身體造成的損傷遠(yuǎn)比正常分娩要大得多。因此，流產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)引起重視。小產(chǎn)及產(chǎn)后機體受損，體內(nèi)的營養(yǎng)流失得不到及時的補充。手術(shù)對子宮內(nèi)壁的破損。現(xiàn)代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產(chǎn)后在短時間內(nèi)要求快速恢復(fù)。女性流產(chǎn)后傳統(tǒng)補充營養(yǎng)方法常見為雞湯、魚湯等食補方式，取材簡單，進(jìn)補有一定的盲目性，見效慢。

2016年2月英家婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)院（RCOG）和英國婦科內(nèi)鏡學(xué)會（BSGE）聯(lián)合發(fā)布了《術(shù)后營養(yǎng)管理指南》。2017年國內(nèi)發(fā)布了專家共識《中國子宮內(nèi)膜營養(yǎng)修復(fù)共識》。在歐美國家，術(shù)后使用法國"PWRH"，配比專業(yè)新型營養(yǎng)，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修復(fù)機體，增強體能促進(jìn)。修復(fù)子宮內(nèi)膜，促進(jìn)粘膜再生。

為何要重視氣血補充

有些女性無法理解，明明不是足月生產(chǎn)，為什么也會傷及氣血？原因在于懷孕終止并不意味著母體變化的結(jié)束。為了保證胎兒的發(fā)育和生長，女性的身體會在懷孕之初就產(chǎn)生一系列變化和調(diào)整。當(dāng)妊娠終止，機體和器官已經(jīng)發(fā)生的變化，也需要數(shù)周甚至數(shù)月的時間進(jìn)行恢復(fù)調(diào)整。正因如此，國家規(guī)定單位要及時給予流產(chǎn)女職工流產(chǎn)假期，保證女性的身心健康。

同時，如果是人工流產(chǎn)，對于氣血的影響甚至超過足月分娩。，"蓋大產(chǎn)如栗熟自脫；小產(chǎn)如生采，破其皮殼，斷其根蒂，豈不重于大產(chǎn)"。加上流產(chǎn)勢必導(dǎo)致出血，虧上加虧，虛上加虛，也難怪很多女性很難恢復(fù)流產(chǎn)之前的紅潤面色，甚至出現(xiàn)頭發(fā)脫落、精力體力不足的情況。

值得注意的是，小產(chǎn)（自然流產(chǎn)）的原因之一就是"素體氣血不足，大病久病失血耗氣，胎失所養(yǎng)"，也就是說除了受精卵本身的問題，也會因為母體氣血虧虛、難以維持胎兒生長發(fā)育所需營養(yǎng)，引發(fā)流產(chǎn)。

國際衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項血液原料

PWRH，更快更穩(wěn)的補充血液原料，保證紅細(xì)胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。用于新紅細(xì)胞的健康生成，防止紅細(xì)胞的數(shù)量減少或質(zhì)量下降。加速紅細(xì)胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環(huán)。

打胎后吃什么蔬菜好

應(yīng)當(dāng)臥床休息2-3天，再下床活動，半月內(nèi)不宜做體力勞動，同時還要注意增加營養(yǎng)，人流后因身體虛弱，需要多進(jìn)補些，在蔬菜方面應(yīng)結(jié)合生活狀況，均衡飲食，適當(dāng)?shù)亩喑孕┭a血的食物，如菠菜、豬肝、豬血等物。

要保證蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。lz

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