一般懷孕時間以7~9月開始備孕是比較好的,后半年水果較多,多吃瓜果蔬菜可以加強(qiáng)營養(yǎng),有利于胎兒的發(fā)育,再就是坐月子的季節(jié)也不是炎熱的季節(jié),這樣孕婦比較輕松,所以建議前半年備孕,但是備孕之前做孕前檢查,確定孕前檢查正常以后服用三個月的葉酸,進(jìn)行備孕,這樣可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的發(fā)生的,可以參考一下懷孕的時間。
幾月份懷孕比較好
1、根據(jù)研究表明,一般在秋季懷孕比較好,如月份在七月到九月這兩個月時間最好,因?yàn)檫@個期間天氣不錯,比較涼爽,孕婦也不會出現(xiàn)燥熱的情況,有利于情緒的穩(wěn)定。
2、秋季水果蔬菜比較多,也比較新鮮,孕婦吃了之后能夠促進(jìn)食欲,對于胎兒也比較好,能幫助補(bǔ)充維生素和其他的營養(yǎng)元素,對胎兒的腦部發(fā)育比較好。
3、秋季天氣適合,比較不容易發(fā)生流感感冒,當(dāng)然最終懷孕還是要看兩個人的身體狀態(tài),不管在哪個月份,懷孕了好好調(diào)養(yǎng)就可以了。
如何做好備孕
1、鍛煉身體,夫妻雙方要保持心情愉悅,鍛煉身體,有健康的生活方式,規(guī)律作息,均衡飲食,讓自己的身體和心靈都達(dá)到最佳的狀態(tài),這時身體狀態(tài)最佳,則卵子和精子質(zhì)量也最好,這樣孕育出來的寶寶才是最健康、最聰明的。
2、備孕前要做個孕前的查體,男女雙方最好都要查,查體的內(nèi)容包括抽血化驗(yàn),看有沒有傳染病,有沒有貧血等。
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