懷孕八個(gè)月屬于孕晚期,孕婦要尤其注意胎兒的護(hù)理,以免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。懷孕八個(gè)月的時(shí)候,孕婦一定要多休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),不能劇烈運(yùn)動(dòng),在飲食上不能暴飲暴食,但是需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),不能吃重油重辣的食物。
懷孕8個(gè)月的注意事項(xiàng)
1、懷孕8個(gè)月的時(shí)候需要每隔2周,就要去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。懷孕后,孕婦的排汗量要比未懷孕的時(shí)候增多,因此要勤洗澡,勤更換內(nèi)衣,衣服應(yīng)該選擇棉質(zhì)、柔軟、寬松的。
2、懷孕8個(gè)月后,孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,以滿(mǎn)足自身和胎兒的雙重需要,也是為了分娩和哺乳做好準(zhǔn)備,飲食要均衡,注意補(bǔ)充維生素。
3、懷孕8個(gè)月后,應(yīng)該適當(dāng)減輕自己的工作量,避免長(zhǎng)時(shí)期站立或者進(jìn)行重體力勞動(dòng),站立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)容易下肢水腫,也要保證適量的運(yùn)動(dòng)。
懷孕8個(gè)月的飲食
1、控制食鹽的攝入量:食鹽攝入量過(guò)多,容易導(dǎo)致妊娠晚期孕婦血壓顯著升高,也容易引起或加重下肢水腫的癥狀,應(yīng)適當(dāng)減少食鹽的攝入。
2、減少油脂的攝入:盡量不要進(jìn)食油炸油煎食物,不要進(jìn)食過(guò)多動(dòng)物油脂,以免熱量攝入過(guò)多而引起體重過(guò)度增加,避免巨大兒的出生。
3、不要進(jìn)食火腿腸、方便面、巧克力等食物,這些食物中含有比較高的熱量,食品添加劑比較多,對(duì)于胎兒的發(fā)育不利。
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