懷孕8個(gè)月應(yīng)注意什么

懷孕八個(gè)月屬于孕晚期，孕婦要尤其注意胎兒的護(hù)理，以免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。懷孕八個(gè)月的時(shí)候，孕婦一定要多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，在飲食上不能暴飲暴食，但是需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，不能吃重油重辣的食物。

懷孕8個(gè)月的注意事項(xiàng)

1、懷孕8個(gè)月的時(shí)候需要每隔2周，就要去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。懷孕后，孕婦的排汗量要比未懷孕的時(shí)候增多，因此要勤洗澡，勤更換內(nèi)衣，衣服應(yīng)該選擇棉質(zhì)、柔軟、寬松的。

2、懷孕8個(gè)月后，孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以滿(mǎn)足自身和胎兒的雙重需要，也是為了分娩和哺乳做好準(zhǔn)備，飲食要均衡，注意補(bǔ)充維生素。

3、懷孕8個(gè)月后，應(yīng)該適當(dāng)減輕自己的工作量，避免長(zhǎng)時(shí)期站立或者進(jìn)行重體力勞動(dòng)，站立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)容易下肢水腫，也要保證適量的運(yùn)動(dòng)。

懷孕8個(gè)月的飲食

1、控制食鹽的攝入量：食鹽攝入量過(guò)多，容易導(dǎo)致妊娠晚期孕婦血壓顯著升高，也容易引起或加重下肢水腫的癥狀，應(yīng)適當(dāng)減少食鹽的攝入。

2、減少油脂的攝入：盡量不要進(jìn)食油炸油煎食物，不要進(jìn)食過(guò)多動(dòng)物油脂，以免熱量攝入過(guò)多而引起體重過(guò)度增加，避免巨大兒的出生。

3、不要進(jìn)食火腿腸、方便面、巧克力等食物，這些食物中含有比較高的熱量，食品添加劑比較多，對(duì)于胎兒的發(fā)育不利。

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