剖腹產(chǎn)后多久可以運動

剖腹產(chǎn)后，需要間隔三個月左右的時間，才能做正常的健身運動。因為剖腹產(chǎn)形成的疤痕子宮，是不能做一些劇烈的運動的，所以需要等到身體完全恢復好再運動比較好，這樣對身體沒有傷害。

在三個月以內(nèi)可以做一些運動量小的運動，剛開始的時候可以在飯后半個小時散散步，也可以做一些幅度比較小的健身操運動的方式。需要采取循序漸進的方式，不要剛一開始運動就做一些劇烈運動，這種情況不利于身體恢復，也可能會影響身體正?；謴偷?。

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