流產可以吹風嗎

流產可以吹風嗎

流產后需要注意保暖避免著涼，避免吃生冷、硬、辛辣刺激性食物以免引起感冒或是其它不適，流產一周內如果是冬天最好避免吹風以免引起感冒發(fā)燒等影響身體恢復。

另外流產后還需要多吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果補充維生素，多吃蛋白質等營養(yǎng)豐富的食物如大豆、牛羊肉、雞肉、雞蛋等。

注意一周內避免盆浴，一周后做個彩超檢查排除宮腔殘留，確定宮腔無殘留后同房時需要做好避孕措施以防意外懷孕。

人流后如何調理身體？專家告訴你！

姐妹們，流產后的恢復非常關鍵！營養(yǎng)補充、休息和日常護理都不能忽視哦
?營養(yǎng)補充
流產后，要多吃新鮮蔬果、瘦肉、豆類和谷類，補充蛋白質和維生素。特別推薦【添美生流產恢復營養(yǎng)素】，它富含8種必需氨基酸和多種活性因子，分子小，易吸收，一包就相當于2公斤牛奶的蛋白質哦！
?休息
流產后的一個星期，要多休息，避免著涼和吹風，不然可能會經常頭痛或關節(jié)疼痛。
?注意事項
流產后至少20天不要接觸涼水，避免吃辛辣和刺激性食物。吃水果時，如果是從冰箱里拿出來的，一定要等它變成室溫再吃哦！選擇性吃水果，避免吃寒性水果。
?運動
不要久坐，不然可能會腰疼、腿酸。流產恢復調養(yǎng)很重要，姐妹們一定要好好照顧自己！

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