月經(jīng)量
月經(jīng)的量多少是難以精確估計(jì)的,在醫(yī)學(xué)研究上是將經(jīng)期中使用的衛(wèi)生巾收集起來(lái),用儀器檢測(cè)血紅蛋白含量從而推測(cè)月經(jīng)量的具體數(shù)值。每個(gè)女性的月經(jīng)量都不一樣,正常情況下,每次來(lái)潮,月經(jīng)量應(yīng)該是30~50毫升,超過(guò)80毫升就意味著月經(jīng)量過(guò)多了。
但是月經(jīng)量的估算是比較困難的,正常的月經(jīng)量應(yīng)該怎么估算呢?一般持續(xù)時(shí)間是5~7天、3~7天也可以。如果通過(guò)使用多少衛(wèi)生巾來(lái)測(cè)算,使用日常型的衛(wèi)生巾20~30片,都是正常的。如果月經(jīng)量很多,1個(gè)小時(shí)就要及時(shí)去更換,或者要順著腿往下流,甚至有很大的血塊從陰道里排出,這時(shí)就可認(rèn)為出血量比較多;如果在月經(jīng)前到月經(jīng)以后血色素有明顯的下降,甚至月經(jīng)來(lái)潮以后,色素會(huì)下降到10克以下,也可以說(shuō)明月經(jīng)量比較多。
現(xiàn)介紹一種比較客觀的經(jīng)血測(cè)量法,是利用計(jì)分方法來(lái)推算是否過(guò)量的。計(jì)算方法是這樣的,如下表:
經(jīng)血測(cè)量法(積分超過(guò)100分表示過(guò)量)
經(jīng)血占衛(wèi)生棉的面積計(jì)算積分(1片衛(wèi)生棉)
當(dāng)經(jīng)量涵蓋衛(wèi)生棉的中內(nèi)地帶 1分
當(dāng)經(jīng)量涵蓋衛(wèi)生棉的四分之一 5分
當(dāng)經(jīng)量涵蓋衛(wèi)生經(jīng)的所有面積 20分
若出現(xiàn)血塊計(jì)算積分(1片衛(wèi)生棉)
血塊較大的 5分
血塊較小的 1分
現(xiàn)在可以自己計(jì)算了,如果自己積分在100分,就算正常,平常多吃含鐵質(zhì)的食物就可以了。
月經(jīng)顏色
月經(jīng)的顏色一般是暗紅的,經(jīng)質(zhì)是不稠不稀的,排出的血是不凝固的,沒(méi)有血塊;同時(shí),經(jīng)血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸黏液、陰道上皮細(xì)胞,沒(méi)有特殊的臭氣。有時(shí)脫落的子宮內(nèi)膜的碎片會(huì)比較大,起來(lái)好像是血塊一樣,仔細(xì)看看還是能分辨出來(lái)是不是血塊的。西醫(yī)的觀點(diǎn)是,75%的月經(jīng)血來(lái)自動(dòng)脈,25%來(lái)自靜脈。
一般來(lái)說(shuō),若月經(jīng)的量比較多、顏色淡紅,質(zhì)地比較稀薄,則多是由氣虛導(dǎo)致的。
氣虛不能統(tǒng)攝血液,所以月經(jīng)量就會(huì)比較多,月經(jīng)的顏色為淡紅色,質(zhì)地也比較稀薄。這個(gè)時(shí)期,就應(yīng)該使用一些補(bǔ)氣的藥物,如黃芪、人參、太子參、黨參等。同時(shí),中醫(yī)中有名的補(bǔ)氣方子——四君子湯(人參、茯苓、白術(shù)、甘草)是比較好的選擇。
若月經(jīng)量比較少,顏色淡紅,質(zhì)地清稀,則多是血虛的原因。
月經(jīng)的主要物質(zhì)基礎(chǔ)是血液,其中還包含著子宮內(nèi)膜碎片和宮頸黏液,虛必然會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。在這個(gè)時(shí)期,中醫(yī)補(bǔ)血的名方——四物湯(當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎)就會(huì)大有用武之地,現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的中成藥四物合劑就是根據(jù)這個(gè)方子做成的。當(dāng)然,平時(shí)的飲食中可以使用一些紅棗、黑豆、阿膠等,這些都可以幫助治療貧血。
在臨床上,我們可以看到氣虛和血虛是不能截然分開(kāi)的。氣血關(guān)系密切,中醫(yī)認(rèn)為:“氣為血之帥,血為氣之母?!睔馓撊站帽厝粫?huì)導(dǎo)致血虛,同樣,血虛日久也會(huì)導(dǎo)致氣虛,造成氣血兩虛。對(duì)此,中醫(yī)氣血雙補(bǔ)的名方——“八珍湯”的療效比較明顯。市面上出售的八珍顆粒也可以試試。
若月經(jīng)量少、顏色黯淡、質(zhì)地稀薄,則多是由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的。
在中醫(yī)看來(lái),腎中的陽(yáng)氣(也就是命門(mén)之火)、人體五臟的陽(yáng)氣,都是以腎陽(yáng)為根本。腎陽(yáng)虛,命門(mén)火衰,沖任二脈就會(huì)失于溫煦,不能溫暖子宮,引發(fā)宮寒,所以月經(jīng)量少,顏色黯淡,質(zhì)地清稀,同時(shí)還會(huì)有肚子隱隱疼痛、墜痛的感覺(jué)。此時(shí),按揉一下下腹或者用熱水袋溫暖一下,情況就會(huì)好轉(zhuǎn)一些。
若是經(jīng)量多、色深紅、質(zhì)地很黏稠,多是血中有熱造成的。
血中有熱,就會(huì)使血管擴(kuò)張,血流加快,在月經(jīng)期的時(shí)候經(jīng)量就會(huì)增多。熱邪還會(huì)蒸發(fā)血中的水分,血的顏色就會(huì)變成深紅色,質(zhì)地就會(huì)變得黏稠。血熱進(jìn)一步加重,就會(huì)變成血中實(shí)火;實(shí)火壅滯在血管內(nèi),進(jìn)一步發(fā)展,就會(huì)變成熱毒。所以說(shuō),“熱為火之漸,火為熱之極,火甚成毒”,在清熱的時(shí)候要分清是熱,是火,還是毒,分別使用清熱、瀉火、解毒的方法。
若是月經(jīng)顏色鮮紅、質(zhì)地黏稠,則多是陰虛血熱造成的。
陰陽(yáng)是相互依存、不可分割的,陰病可以導(dǎo)致陽(yáng)病,陽(yáng)病也可以導(dǎo)致陰病。如果陰液不足,陽(yáng)就會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)過(guò)剩;陽(yáng)過(guò)剩,就會(huì)導(dǎo)致熱,這種熱和陽(yáng)亢盛導(dǎo)致的實(shí)熱不同,陰虛血熱的月經(jīng)量比陽(yáng)熱亢盛的要少,顏色是鮮紅色而不是深紅色,質(zhì)地會(huì)比較黏稠。陰不足,我們就要滋陰,陰液補(bǔ)充足了,陽(yáng)熱自然會(huì)消退。如果您覺(jué)得自己有陰虛火旺的癥狀,就可以在平時(shí)的生活中食用一些枸杞、桑葚子,六味地黃丸也是簡(jiǎn)單的滋陰清熱的中成藥。
還有的女性朋友月經(jīng)顏色紫黯,夾有很多血塊,經(jīng)前和經(jīng)期的時(shí)候總覺(jué)得小肚子疼痛難忍,但是血塊排出來(lái)后就會(huì)覺(jué)得舒服很多。
這多是因?yàn)檠杏杏贉?。血淤的原因有很多,最常?jiàn)的原因是受了寒。有的女孩子喜歡經(jīng)期的時(shí)候吃冷飲。中醫(yī)的角度來(lái)看,寒會(huì)導(dǎo)致血液凝滯,運(yùn)行不暢,淤滯在一個(gè)地方,經(jīng)血也會(huì)排出不暢,從而形成血塊。所以,有時(shí)經(jīng)期肚子疼的時(shí)候,喝點(diǎn)紅糖水就會(huì)緩解。
但并不是所有的血淤都是寒冷造成的,氣虛推動(dòng)血液運(yùn)行的力量不足,血液運(yùn)行緩慢也會(huì)導(dǎo)致血淤。另外,肝氣郁滯、受到外傷等原因都會(huì)導(dǎo)致血淤。所以,要找到血淤的原因來(lái)清除血淤。
在中醫(yī)里,最常用的婦科藥物要數(shù)益母草了,它的主要作用就是活血化淤(從它的名字上就可以推知它為婦科常用藥品了)。
還有的女性朋友的月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少:在心情舒暢、工作家庭順利的時(shí)候,月經(jīng)量會(huì)比較多一些;在心情壓抑的時(shí)候,月經(jīng)就會(huì)提前或者推遲。
這主要是肝氣受到郁悶的緣故。在中醫(yī)的觀點(diǎn)看來(lái),肝藏血,主疏泄,喜歡順暢而厭惡抑郁。而女性常常是氣有余而血不足,又容易情緒激動(dòng),或者多郁悶,日久就會(huì)導(dǎo)致肝氣不能正常疏泄,表現(xiàn)在月經(jīng)上就會(huì)使月經(jīng)時(shí)多時(shí)少。這個(gè)時(shí)期需要疏肝解郁。婦科臨床上常用的中成藥逍遙丸,對(duì)于因氣郁造成的月經(jīng)病效果還是非常明顯的。
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