妊娠糖尿病吃什么蔬菜

妊娠期糖尿病需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃高蛋白質(zhì)，低鹽，低糖和低脂肪的食物，需要多吃含糖指數(shù)低的食物。蔬菜應(yīng)該多吃富含高纖維的，如芹菜、冬瓜、豆芽、蘿卜，洋蔥等等，餐后監(jiān)測血糖將它控制到合理范圍。搭配高蛋白質(zhì)如牛奶、魚類，主食多以粗糧為主，如玉米、蕎麥等等，不要吃動物肝臟和甜食。在睡前盡量不要加餐，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動！

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/248169.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕期愛生氣怎么辦

下一篇: 筆記本電腦對孕婦的輻射大嗎