妊娠期糖尿病需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),吃高蛋白質(zhì),低鹽,低糖和低脂肪的食物,需要多吃含糖指數(shù)低的食物。蔬菜應(yīng)該多吃富含高纖維的,如芹菜、冬瓜、豆芽、蘿卜,洋蔥等等,餐后監(jiān)測血糖將它控制到合理范圍。搭配高蛋白質(zhì)如牛奶、魚類,主食多以粗糧為主,如玉米、蕎麥等等,不要吃動物肝臟和甜食。在睡前盡量不要加餐,每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動!
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