在孕晚期,偶爾右側(cè)睡是可以的,這個(gè)對(duì)寶寶沒(méi)有影響,但是平常一般左側(cè)睡比較好,這個(gè)是因?yàn)樽訉m是右旋的,左側(cè)睡就可以減輕子宮對(duì)靜脈的壓迫,使回心血量就會(huì)增加,可以防止一些因?yàn)槠教啥鸬牡突匦难垦Y。
比如起身的時(shí)候頭昏,乏力的情況,有的時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)寶寶缺氧的情況,所以偶爾側(cè)睡是沒(méi)有問(wèn)題的,平常除了睡姿的話,還是需要多活動(dòng)。
平常的活動(dòng),包括戶外的活動(dòng),這樣可以增加鈣的吸收,并且也可以防防止靜脈的血栓,還可以增加胃腸道的功能,平常還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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