懷孕28周肚子發(fā)硬發(fā)緊有點痛正常嗎

懷孕28周肚子發(fā)硬發(fā)緊有點痛正常嗎

孕婦在懷孕28周出現(xiàn)腹部發(fā)硬發(fā)緊并且伴有輕微疼痛的情況下，是屬于比較正常的，孕婦在懷孕28周這個階段胎兒是發(fā)育最快的階段，同時也是胎兒發(fā)育比較成熟的階段，這個期間宮腔內(nèi)的空間還能夠完全滿足胎兒的正?；顒?。

在活動的過程當(dāng)中會導(dǎo)致腹部出現(xiàn)脹痛的感覺，是屬于比較正常的，只要不是持續(xù)時間比較長，并且伴有其他異常的情況下都是屬于正常的胎動。一般隨著胎兒的成長類似的癥狀也會逐漸的增多?；颊咴谄綍r出現(xiàn)腹部輕微疼痛的情況下一定要適當(dāng)?shù)膿嵛恳幌?，能夠減輕腹部疼痛的癥狀。

孕晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬的原因

除了宮縮之外，這些情況也可能引起肚子發(fā)緊發(fā)硬。是正?，F(xiàn)象。孕晚期的腰酸背痛是由于胎兒增大壓迫引起的。注意多休息，一般可緩解。
?寶寶換姿勢
寶寶在肚子里面可是很活躍的呢，他們也會偶爾翻個身轉(zhuǎn)個頭，所以如果寶媽發(fā)現(xiàn)肚皮上有一部分硬硬的話，那么恭喜寶媽，你摸到的那塊硬硬的很可能是寶寶~的屁屁哦~
?胃脹氣
懷孕后寶媽們的腸胃功能變的脆弱，所以非常容易脹氣，也會讓寶媽們覺得肚子變得硬硬的呢。要少吃多餐,細(xì)嚼慢咽~
?憋尿
很多寶媽早上起床的時候會發(fā)現(xiàn)肚子硬硬的，但是上完廁所就好了~這是因為憋尿?qū)е碌亩亲幼冇才秪
??肚子著涼
現(xiàn)在天氣變化，寶媽們很容易著涼，尤其是早上剛剛從溫暖的被窩里出來的時候，沒有及時穿上衣服保暖，導(dǎo)致肚子受涼，也會讓肚子變得硬硬的。

孕晚期肚子發(fā)硬（孕晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬）

懷孕之后，孕媽多會把注意力放在肚子上，到了孕晚期孕媽會發(fā)現(xiàn)自己的肚子有時候會發(fā)緊發(fā)硬，有的孕媽就會擔(dān)心是不是胎兒發(fā)育出現(xiàn)了什么問題，其實孕媽大可不必?fù)?dān)心，這種情況多是由于假性宮縮引起的，下面我們一起來了解一下相關(guān)知識。

一、什么是假宮縮

在分娩之前孕媽需要經(jīng)歷宮縮，宮縮會讓孕媽的身體承受劇烈的疼痛，但是在孕晚期孕媽的身體有時候就會出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，但是這種宮縮并不是胎兒要出生的前兆，因此被稱為假宮縮，這種宮縮是沒有規(guī)律的，一般持續(xù)時間較短，孕媽也不會感受到疼痛。

二、產(chǎn)生的原因

這是因為到了孕晚期，孕媽的子宮不斷增大然后開始下降，給骨盆造成一定的壓力，此時子宮的肌肉也變得比較敏感，孕媽在做動作的時候如果對子宮產(chǎn)生了一定的刺激就容易出現(xiàn)宮縮，還有的孕媽在孕中期身體就會出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象。

三、有哪些注意事項

胎動的時候多注意。孕中晚期的時候，胎兒的胎動會變得比較頻繁，所以孕媽在與胎兒交流的時候撫摸肚子一定要小心，如果孕媽頻繁撫摸肚子可能會打擾到胎兒休息，讓他胎動變得頻繁，這樣很容易引起宮縮。不過孕媽想要和胎兒交流也不是不可以，在撫摸肚子的時候動作一定要輕柔，最好朝著一個方向，也可以輕拍肚子。

宮縮的時候不要過于緊張。孕期身體稍微有些變化都會讓孕媽分外緊張，但是在宮縮的時候如果孕媽心情太過緊張，讓身體的肌肉也處于緊張的狀態(tài)，會加劇宮縮的情況，所以當(dāng)身體出現(xiàn)宮縮的時候，孕媽首先要調(diào)整呼吸，放松自己的心情，這樣身體的肌肉才能得到放松，讓宮縮得到緩解。

出現(xiàn)假宮縮的時候要注意休息。當(dāng)孕媽感覺到宮縮，身體不舒服的時候要立即停下正在忙的事情，躺下休息一會兒，躺著的時候最好采取左側(cè)臥的姿勢。有的孕媽喜歡做運(yùn)動，這樣不僅有利于增強(qiáng)自己的體質(zhì)，還有利于順產(chǎn)，但是孕期不建議孕媽長時間運(yùn)動或者做太過劇烈的運(yùn)動，這是因為以上兩種情況有可能會引起宮縮。

在懷孕的最后一個月，宮縮的頻率會越來越高，所以孕媽平時一定要注意休息，如果宮縮很強(qiáng)烈并且伴隨著腹痛，孕媽就要去醫(yī)院了。

孕媽在孕期肚子會發(fā)緊發(fā)硬，這是什么原因造成的呢？

引言：孕婦在懷孕期間肚子發(fā)硬發(fā)緊，這一般是因為子宮逐漸增大，導(dǎo)致腹部的敏感度增加，只要受到外界刺激，就會造成陣發(fā)性子宮收縮的現(xiàn)象，就會引發(fā)肚子發(fā)硬發(fā)緊，這是很正常的。如果在孕早期就出現(xiàn)肚子發(fā)硬的情況，可能是因為疾病的原因，如果在這個時期有強(qiáng)烈的疼痛感，還有一些其他的不適，可能是先兆流產(chǎn)，是需要提高重視及早前為醫(yī)院進(jìn)行治療。在孕中期出現(xiàn)發(fā)硬的情況，可能是因為身體過度疲憊引發(fā)的假性宮縮，像這種情況只需要適當(dāng)?shù)男菹?，都能夠恢?fù)過來。到了孕晚期之后這種情況是很常見的，這也是因為宮縮的原因，只要不是伴隨著強(qiáng)烈疼痛，就不需要過于緊張。

如何緩解肚子發(fā)硬的現(xiàn)象

正常情況下出現(xiàn)肚子發(fā)硬發(fā)緊的情況，孕婦也不需要過于緊張，如果總是給自己太大的壓力，反而會讓這種現(xiàn)象持續(xù)的時間更長一些，只要多注意休息，放松一下都是能夠很快的恢復(fù)，平時一定要多休息，避免長時間走路或者干一些重活，在人多的地方，也要注意保護(hù)好自己的肚子，避免被別人碰到。飲食上最好吃一些容易消化好吸收的食物，減少吃一些生冷刺激的食物，避免刺激到子宮收縮。

如何正確養(yǎng)胎？

孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣是有利于胎兒的生長發(fā)育，還能夠幫助孕婦順利的分娩，平時可以外出散散步，呼吸一下新鮮空氣。同時在懷孕期間也要保持一個良好的情緒，避免情緒大起大落。

總結(jié)

最后小編還是要提醒一下各位孕婦在懷孕期間一定要定期做好產(chǎn)檢，因為正規(guī)的檢查是能夠及時看到胎兒的發(fā)育情況，如果在早期就能夠發(fā)現(xiàn)情況，也能夠及早的進(jìn)行治療。

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