什么是女性初潮

什么是女性初潮

初潮也被稱(chēng)為月經(jīng)的開(kāi)始，是女性青春期早期的一個(gè)重要里程碑。通常初潮的到來(lái)代表著女性身體開(kāi)始進(jìn)入性成熟的階段，也是女性能夠生育的一個(gè)標(biāo)志。

初潮是女性生理發(fā)育的一個(gè)重要里程碑，代表著女性身體進(jìn)入性成熟的階段。初潮的平均年齡在8到14歲之間，但有些女孩可能早于8歲初潮，而有些女孩可能延遲到15或16歲。初潮的年齡受到多種因素的影響，如基因、營(yíng)養(yǎng)狀況、身體健康等。

初潮的征兆通常包括乳房發(fā)育、體毛的增長(zhǎng)、臀部和髖部的擴(kuò)大等，這些變化可能會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)逐漸出現(xiàn)，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)在較短的時(shí)間內(nèi)。一旦乳房開(kāi)始發(fā)育，基本上可以預(yù)期初潮不久就會(huì)到來(lái)。

一旦初潮開(kāi)始，女性就需要學(xué)習(xí)如何正確地管理和維護(hù)自己的月經(jīng)周期，包括選擇合適的衛(wèi)生用品、注意衛(wèi)生習(xí)慣、了解月經(jīng)周期等。同時(shí)，女性還需要關(guān)注月經(jīng)期間的身體變化和情緒變化，以及可能出現(xiàn)的疼痛和不適。

總之，初潮是女性生理發(fā)育的一個(gè)重要里程碑，代表著女性身體進(jìn)入性成熟的階段。如果有任何不適和疑問(wèn)，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生，以獲得專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和幫助。

女孩初潮還能長(zhǎng)高嗎？

女孩初潮還能長(zhǎng)高嗎？

初潮年齡

女孩的第1次月經(jīng)稱(chēng)為月經(jīng)初潮（Menarche）。大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-13歲。

月經(jīng)初潮多在青春發(fā)育期岀現(xiàn)，一般年齡為11?19周歲。極少數(shù)早于10歲或遲于19歲才來(lái)月經(jīng)。

一般地，初潮常常是不排卵月經(jīng)，初潮后數(shù)月至1年才有排卵。

2、初潮后的身高

12?13歲的小女孩其實(shí)身高還沒(méi)有到達(dá)成人的高度，但是迎來(lái)月經(jīng)以后，這就代表女孩的身値已經(jīng)發(fā)育成熟，但因?yàn)楣枪妇€還沒(méi)有完全閉合。就算來(lái)了月經(jīng)身高還會(huì)一直增長(zhǎng)，雖說(shuō)増長(zhǎng)的不是很明顯，但是也不會(huì)太多家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該抓住機(jī)遇，多給孩子補(bǔ)充一些骨骼生長(zhǎng)所需的物質(zhì)，只有這樣才更有利于寶寶的身高。

女孩在12~16歲Z間迎來(lái)月經(jīng)，身高也不會(huì)受到影響，但是來(lái)月經(jīng)的時(shí)間若是很早，比如10歲Z前就已經(jīng)有了月經(jīng)，那么可能是有性早熟的問(wèn)題。發(fā)生這種情況身高也有可能停止發(fā)育，有這種問(wèn)題，骨垢線也會(huì)提前閉合，因此月經(jīng)早于12歲甚至10歲的女孩通常情況下身高可能比同齡人更矮一些。

3、月經(jīng)初潮前兆

身高和値重増加

女孩在進(jìn)入青春期以后，如果岀現(xiàn)身高體重明顯増加，那么通常會(huì)岀現(xiàn)月經(jīng)初潮。

胸部増大疼痛

月經(jīng)初潮來(lái)臨之前，値內(nèi)的雌激素水平會(huì)逐漸升高，這樣可能會(huì)刺激乳房組織出現(xiàn)輕度的增生，進(jìn)而岀現(xiàn)乳房増大疼痛的癥狀，女生初潮2后，値內(nèi)的卵巢、性腺、生殖系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育成熟。

値毛生長(zhǎng)

在初潮前女生會(huì)有腋毛、陰毛的生長(zhǎng)，因此當(dāng)岀現(xiàn)這種情況時(shí)，一般都預(yù)示著月經(jīng)初潮。

分泌物増多

在排卵期會(huì)出現(xiàn)拉絲狀的白帶，排卵N后白帶量稍減少，來(lái)月經(jīng)之前白帶量又會(huì)出現(xiàn)増多，這也是女性卵巢功能正常出現(xiàn)周期性波動(dòng)的原因。

頭痛、情緒波動(dòng)較大

女孩子月經(jīng)初潮的前期由于內(nèi)分泌的影響往往會(huì)造成機(jī)値內(nèi)的雌激素和性激素的分泌旺盛，身體內(nèi)的平衡可能會(huì)岀現(xiàn)一些紊亂，這段時(shí)間內(nèi)女孩子往往會(huì)岀現(xiàn)情緒上大極大波動(dòng)，甚至是會(huì)岀現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。

第二性征出現(xiàn)

聲音比較尖細(xì)高亢，出現(xiàn)明顯的女性特征，聲音比較柔美，和男性粗獷的聲線，形成鮮明的對(duì)比，這些變化通常為“第二性征”。

女孩第一次“例假”最佳年齡是幾歲呢?

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，女孩來(lái)例假的最佳年齡應(yīng)為12?16歲，提前或延后一年的時(shí)間均屬于正?，F(xiàn)象，但如果10歲之前就來(lái)例假的話，這屬于嚴(yán)重的性早熟表現(xiàn)。往往認(rèn)為月經(jīng)初潮是發(fā)育的開(kāi)始，而實(shí)際上這已經(jīng)提示女孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育已進(jìn)入中晚期，其骨飯已快要進(jìn)入完全愈合期，也就是說(shuō)其長(zhǎng)個(gè)的余地已經(jīng)不大了。

骨齡決定了初潮后的生長(zhǎng)空間

大家總是會(huì)用女生的初潮來(lái)判斷成年身高，其實(shí)初潮后能長(zhǎng)多少還是取決于岀潮時(shí)骨齡的大小。其實(shí)，女生從剛開(kāi)始乳房發(fā)育到初潮是需要一定時(shí)間的，一般9、10歲開(kāi)始乳房發(fā)育，12-13周歲月經(jīng)初潮。因此，當(dāng)孩子較早出現(xiàn)乳房發(fā)育、長(zhǎng)得過(guò)快，身高比同齡孩子明顯増高時(shí)，家長(zhǎng)就要考慮到發(fā)育提早了。

少女來(lái)初潮后要怎么做？

初潮是每個(gè)生理發(fā)育正常的女性都會(huì)經(jīng)歷的一種生理現(xiàn)象，也就是第一次來(lái)月經(jīng)。初潮的來(lái)臨也表示著女性生殖機(jī)能已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)作，或者說(shuō)已經(jīng)具備懷孕的機(jī)能，但此時(shí)生殖系統(tǒng)遠(yuǎn)沒(méi)有發(fā)育成熟，在今后的數(shù)年中將會(huì)逐漸成熟。那么少女來(lái)初潮后要怎么做？青春期女孩如何面對(duì)月經(jīng)？
1、初潮后事項(xiàng)
初潮，是少女進(jìn)入青春期最明顯的標(biāo)志，對(duì)于初潮少女自身而言，面臨月經(jīng)初次來(lái)臨，心理上會(huì)出現(xiàn)緊張，害怕，羞澀，好奇等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，身體方面會(huì)呈現(xiàn)腹脹，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學(xué)習(xí)緊張的壓力，她們的抵搞力和適應(yīng)力都會(huì)有不同程度的減退。所以，對(duì)初潮少女加強(qiáng)身心保健和健康輔導(dǎo)非常重要。
第一，家長(zhǎng)和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識(shí)，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是乾主青春期的標(biāo)志，沒(méi)有必要憂心忡忡，同進(jìn)度，要讓她們對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準(zhǔn)備，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。
第二，初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)距離騎車(chē)和跑步等，以免過(guò)度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
第三，經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒，據(jù)統(tǒng)計(jì)，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。
第四，加強(qiáng)自我防護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，千萬(wàn)不可為了貪便宜，而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來(lái)代替。
第五，注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力大有裨益。
第六，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
2、初潮的征兆
1、乳房發(fā)育
乳房萌芽，乳腺和脂肪組織形成紐扣大小的隆起，乳頭開(kāi)始變大，乳暈擴(kuò)展形成乳暈?zāi)[，乳頭和乳暈顏色加深時(shí)，說(shuō)明第一次來(lái)月經(jīng)不遠(yuǎn)了。
一般在胸部發(fā)育兩年后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮后乳房和乳暈會(huì)繼續(xù)發(fā)育。
2、體重和身高突然增加
在第一次來(lái)月經(jīng)前2年左右，女孩的身高會(huì)突然猛長(zhǎng)，一年能長(zhǎng)2-8厘米。如果發(fā)現(xiàn)自己突然長(zhǎng)很快，說(shuō)明是要來(lái)月經(jīng)初潮了。月經(jīng)初潮后身高會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)，但是速度會(huì)變慢。
3、腋毛和陰毛長(zhǎng)出
剛開(kāi)始長(zhǎng)出的腋毛和陰毛顏色很淡，看不太出來(lái)，慢慢顏色會(huì)加深變黑，如果能看到較為明顯的黑色腋毛和陰毛，則表示月經(jīng)初潮要來(lái)了。
4、內(nèi)褲上白色分泌物增多
月經(jīng)初潮要來(lái)之前，會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的白色分泌物增多，俗稱(chēng)白帶。一天不換內(nèi)褲就會(huì)感覺(jué)很臟。
5、臉上開(kāi)始長(zhǎng)青春痘
由于體內(nèi)激素的變化，皮膚偏油的女生臉上、額頭等部位會(huì)開(kāi)始冒痘痘，這也是女生進(jìn)入青春期的一個(gè)重要改變。一般出現(xiàn)痘痘3個(gè)月內(nèi)會(huì)有月經(jīng)初潮。
6、初潮來(lái)時(shí)的癥狀
月經(jīng)初潮時(shí)由于體內(nèi)激素變化，會(huì)并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等癥狀，多數(shù)女孩還會(huì)有小腹墜痛，這都是正常情況，初潮結(jié)束后癥狀就會(huì)消失。

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