懷孕20周可以平躺著睡覺。
懷孕20周子宮增大并不明顯，盆腔壓迫癥狀不嚴重，所以，睡覺時以舒適體位為主。懷孕后期尤其30周以后，由于子宮增大，右旋子宮容易壓迫右側下腔靜脈，如果平臥有可能發(fā)生仰臥位低血壓綜合征，建議左側臥位為主。
懷孕中期注意休息，合理營養(yǎng)，可以適當口服鈣鐵，補充身體所需要的微量元素。
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