哺乳期可以喝茶葉嗎

哺乳期是可以喝茶葉的，茶葉里面含有一些成分，可以促進油脂的消化，我們平常進食的時候，食入了大量的油脂，茶葉就可以促進它的消化，對消化功能有好處。

我們哺乳期喝了茶葉，不會對乳汁產生影響，也不會對寶寶有不良的影響，所以哺乳期是完全可以喝茶的，但是我們喝茶也需要注意一下量，也不能喝太多，晚上的時候不宜喝茶。

我們中午或者早上可以喝一點茶，因為晚上喝了茶以后有的人會影響他的睡眠，睡眠不好就可能引起產奶的減少，這個是很重要的，哺乳期我們除了喝茶還可以喝一些肉湯，促進乳汁的分泌，這個也是很重要的。

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