經(jīng)期喝紅豆湯的危害

經(jīng)期喝紅豆湯可能會造成月經(jīng)量增多、腹痛、腹瀉、消化不良等危害。

1、月經(jīng)量增多：月經(jīng)是由子宮內膜周期性脫落所產(chǎn)生的一種生理性現(xiàn)象。紅豆湯具有活血通經(jīng)的功效，對于本身月經(jīng)量比較多的女性，如果在經(jīng)期過量喝紅豆湯，也可能會導致經(jīng)血量明顯增多。

2、腹痛：如果在經(jīng)期喝生冷的紅豆湯，可能會對胃腸道造成刺激，從而引起腹痛癥狀。疼痛的特點不一，可為持續(xù)性的疼痛，也可為刺激性的疼痛。

3、腹瀉：如果過量食用紅豆湯，很有可能會導致胃腸道的蠕動速度增快，引起腹瀉現(xiàn)象。

4、消化不良：紅豆的營養(yǎng)價值雖然比較高，但過量食用時很有可能會造成胃腸道功能受損，還有可能會導致食物在胃腸道內堆積，誘發(fā)消化不良。

在月經(jīng)期間需要避免進食雪糕、辣椒等生冷以及刺激性的食物，應盡量以溫熱以及營養(yǎng)豐富的食物為宜。如果產(chǎn)生腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等不良現(xiàn)象，建議及時前往醫(yī)院就診，規(guī)范處理。

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