孕期是女性一個特殊關(guān)鍵時期,在懷孕期間一定要保證營養(yǎng)的攝入才有利于胎兒的發(fā)育。
懷孕期間要注意合理飲食均衡營養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如牛肉、雞蛋、瘦肉、魚蝦、牛奶、豆制品等,而且還要多食用富含維生素的蔬菜、水果。
在孕初期時還要注意補(bǔ)充葉酸,能夠預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管發(fā)育畸形。
懷孕中期時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。孕期盡量注意飲食多樣化、不要挑食即可。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/243276.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吸氧時胎動頻繁正常嗎
下一篇: 產(chǎn)檢手冊可以在哪里辦理