產(chǎn)婦在選擇自己擠奶的時(shí)候,需要用流動(dòng)的水把手清洗干凈,然后采取坐位或者站位的方式,找自己感覺最舒適的方式,把盛奶器放在靠近乳房的地方??梢杂媚粗负褪持阜旁谌轭^根部兩厘米的地方,用其他手指托住乳房。食指和拇指向胸壁方向輕輕的按壓,反復(fù)一壓一放就可以擠出奶,要注意不能夠用力過猛。
建議在擠奶可以先用熱毛巾熱敷一下兩側(cè)的乳房,這樣能夠防止乳房出現(xiàn)增生的情況。
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