孕晚期吃不下飯想吐屬于正常的孕期反應。因為孕晚期子宮增大從而頂住胸腔,使得呼吸困難,造成的胸悶想吐。這時孕婦可以少吃點,盡量的少食多餐,適量的吃一些水果蔬菜,來保持營養(yǎng)的均衡。
孕晚期沒有必要吃太多的飯,不是說吃的越多,孩子越好帶,吃飽自己感覺舒服即可。平時可以多到戶外散散步,呼吸一下新鮮空氣,轉(zhuǎn)移一下注意力。合理安排作息時間,不熬夜,放松心情,放平心態(tài),耐心待產(chǎn)即可。
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