孕婦容易餓是怎么回事

孕婦容易餓，是由于兩種原因引起的：

第一種原因，是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平比較高，對(duì)胃腸道有刺激性的作用。有的孕婦會(huì)出現(xiàn)食欲比較差，吃的比較少，所以容易餓。

第二種原因，是隨著孕期的增長(zhǎng)，不僅孕婦需要營(yíng)養(yǎng)，胎兒也需要營(yíng)養(yǎng)。在這種情況下，一個(gè)人吃兩個(gè)人所需要的營(yíng)養(yǎng)，也容易餓。

孕婦需要多吃富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦等。也需要配合吃些富含維生素的水果蔬菜。飲食上葷素搭配更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善容易餓的情況。

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