懷孕的時候是宜不性生活的,特別是不潔的性生活,就比如口交,如果孕婦的外陰生殖器發(fā)生了炎癥,是有很大的危害的??诮豢赡軙鹜怅幒完幍赖难装Y,比如口腔的細菌可能進入陰道或者外陰,引起不適,最常見的就是霉菌的感染。
如果發(fā)生了霉菌的感染,就需要用藥的治療。如果嚴重的霉菌感染,有可能引起其他情況,比如胎膜早破,對胎兒是非常不利的,所以孕期盡量避免,但是孕期也可以適當?shù)男陨睿且⒁馇鍧嵭l(wèi)生。
在期間我們需要嚴密的觀察胎兒和孕婦的情況,定期的產前檢查也很重要。
孕期可以同房嗎?很多準媽媽會看到一些孕婦書籍告誡:在懷孕的前后三個月同房是不安全的。那么懷孕了可以同房嗎?懷孕期間能過性生活嗎?
孕期可以同房嗎
1.懷孕前期。有的醫(yī)生可能還會建議你,懷孕前3個月避免或減少同房。因為這時候是容易發(fā)生流產的時期,尤其是有流產高風險的孕婦。醫(yī)生可能顧慮的是,在早孕期胎盤和你的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當,可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。所以同房時盡量減少運動的強度,并采取合適的體位。
2.懷孕中期。胎盤已形成,妊娠較穩(wěn)定;早孕反應也過去了,性欲增加,可以適度地同房。孕中期適度地同房,有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發(fā)育。國內外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩愛,孕婦心情愉悅,能有效促進胎兒的生長和發(fā)育,生下來的孩子反應敏捷,語言發(fā)育而且身體健康。但懷孕期間同房也不是多多益善,須合理安排,對性交姿勢與頻率要加以注意,避免對胎兒產生不良影響。孕中期同房以每周1-2次為宜。
3.懷孕晚期。懷孕8月以后,胎兒生長迅速,子宮增大很明顯,對任何外來刺激都非常敏感。在我國,對孕晚期的夫妻提倡盡可能停止同房,以免發(fā)生意外。中南大學湘雅醫(yī)院產科伍招娣教授提出,妊娠晚期的性生活并不會誘發(fā)早產、胎膜早破、陰道感染,即便是雙胎妊娠,晚期的同房也不會增加早產的可能。
懷孕35周后就要嚴禁同房了,因為胎兒開始下降,性交使宮口張開,引發(fā)細菌感染,造成胎膜早破、早產和宮內感染。
懷孕期間能過性生活嗎
懷孕期間是可以進行性生活的。以下是準爸媽進行性生活的五大須知:
1.孕期性愛安全且有益。如果孕婦沒有并發(fā)癥,夫妻大可不必擔憂胎兒會受到傷害,因為子宮是安全的“避風港”。孕期性愛是一種全身運動,在給孕婦帶來歡愉的同時,還能向血液釋放內啡肽,令人感覺到放松快樂,這種情緒也會傳遞給腹中胎兒。
2.正確體位很重要。隨著孕婦身體的變化,一些夫婦喜愛的體位可能變得不舒服甚至不可能。一些對孕婦腹部造成重壓的體位會令孕婦很痛苦,而且對胎兒也有危險性,絕對不能采用。女下位很可能令孕婦不適,可以嘗試女上位、面對面?zhèn)任恍詯?,在需要時利用枕頭當墊子。有時還需要選用水基潤滑劑,因為孕婦下體會很難變濕潤。
3.性欲會大起大落。懷孕期間,夫婦的性欲水平出現(xiàn)起伏變化是很正常的事情。一些人會發(fā)現(xiàn)自己對性愛很渴望,另一些人則不想性愛。一般在孕期前3個月,許多孕婦會感覺疲憊、惡心、不舒服而不想性愛。在接下來的3個月,許多孕婦體內包括睪酮在內的激素水平飆升,會明顯提升性欲。對丈夫而言,有人覺得孕婦的身體變化也是很迷人而且調動性欲的,特別是不斷豐滿的胸部。
4.溝通交流最關鍵。孕期性愛美滿、關系親密的關鍵在于溝通交流。雙方要坦誠地向另一半講出自己的情緒感受,特別是當對孕期性愛懷有矛盾的想法時。同時,要鼓勵另一半講出其憂慮和欲望,尤其是當出現(xiàn)明顯的性行為改變時。在性愛過程中,要時不時看另一半是否很享受。
5.幾種情況要禁欲。一般來說,孕期前3個月以及后4周需要禁欲。如果孕婦胎盤出現(xiàn)問題,也需要禁欲。如果宮頸口過早膨脹,也必須停止性愛,以免胎兒感染。
懷孕時常吃這7種食物有好處
1、魚類
魚類含有豐富的營養(yǎng)物質,可以促進寶寶大腦發(fā)育,在懷孕期間可以多喝著些鯽魚湯,能保障寶寶正常發(fā)育。
2、蔬菜
懷孕期間蔬菜也是不可少的,蔬菜中含有豐富的維生素,有的還含有礦物質。例如西葫蘆、菠菜也可以多吃些,菠菜中含有葉酸,是天然的葉酸補充劑,相比藥物類的葉酸來說沒什么副作用。葉酸可以預防胎兒畸形,在懷孕期間的孕媽媽如果不想吃藥物類的葉酸,可以多吃些菠菜。
3、水果
水果不論是在懷孕期間,還是平時生活中都必不可少。水果中富含多種維生素,還含有微量元素,每天可以吃一點。不過也要選擇進食營養(yǎng)較豐富的水果,例如:蘋果、櫻桃、獼猴桃等。如果是在冬季,天冷的情況下,可以煮水果茶喝,這樣既不會受涼,也能補充營養(yǎng)。
4、豆類
要知道豆類食物中含有的營養(yǎng)可多了,含有的蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵以及葉酸等,都可以為孕婦提供很多營養(yǎng)。
5、雞蛋
雞蛋中含有膽酸,可以很好地促進寶寶的大腦發(fā)育,而且對視力也有好處。對于失眠的孕婦,還可以幫助入睡。
6、堅果類
堅果的營養(yǎng)密度是很高的,含有膳食纖維、鈣、維生素以及蛋白質等多種營養(yǎng)物質,而且熱量也不是很高。
7、酸奶
酸奶中含有益生菌,可以很好地促進腸道消化,而且酸奶不失為一種零食,對于孕期不能吃零食的孕婦來說可以解饞。孕婦在家沒事的時候,也可以自己制作酸奶,選擇好一點的牛奶制作,比超市購買的更安全更有營養(yǎng)。
在懷孕期間,為了胎兒更好的發(fā)育,孕婦一定要營養(yǎng)均衡,盡量不要挑食。
孕期飲食該注意哪些細節(jié)
1、不要吃太多
在懷孕的時候,準媽媽們的飲食是首先需要關注的,第一是最好是采用少吃多餐,不要一次吃太多,一下子吃太多會給腸胃帶來負擔,讓準媽媽們的脂肪劇增,這樣子寶寶會感覺到不舒服,也有可能會讓寶寶變成巨大兒,這樣子生產的時候可能就會有危險。所以在懷孕的時候盡量是少吃多餐,每次感覺到七分飽就可以了,感覺到餓了就在吃點,如此一來對身體消化有促進作用,也不會給腸胃帶來負擔。
2、不要吃酒精類食物
在懷孕的時候,準媽媽們最好不要接觸酒精類的物品,比如說酒心巧克力尤其是酒,千萬不要喝,對于寶寶來說都是十分不好的,酒精會讓寶寶的生長發(fā)生障礙,會讓寶寶畸形,有時候還會發(fā)生流產的現(xiàn)象,因此在懷孕的時候,媽媽們千萬不能觸碰酒精,關這樣子對自己好對寶寶也好。
3、不要碰易變酸的物質
在懷孕的時候,準媽媽們千萬不要吃太多的肉類,魚類,巧克力之類的易變酸物質,吃太多此類物質會讓準媽媽們的體內的酸性物質變多,會讓血液中的茶酚胺含量變多,準媽媽們很容易感覺到煩躁不安,準媽媽們很容易就會發(fā)生情緒不穩(wěn)定的狀況,這樣子很容易就會影響寶寶的 健康 ,因此準媽媽們千萬要注意要減少酸性物質的攝入量。
4、不要喝咖啡濃茶
在懷孕的時候,準媽媽們要避免飲用咖啡,濃茶,咖啡中的咖啡因會使人感到興奮,對于準媽媽們來說不能安心養(yǎng)胎,另外要注意的就是咖啡濃茶還會導致寶寶畸形,智力下降,這種事情對于整個家庭來說都是很嚴重的,所以在懷孕的時候,準媽媽們能不觸碰這些食物就不要觸碰,還有就是碳酸類飲料。
5、不要吃太多甜食
在懷孕的時候,準媽媽們最好也少吃一點比較甜的食物,因為糖分會消耗準媽媽們體內的鈣質,這樣子準媽媽們也許就會缺鈣,準媽媽缺鈣就會讓寶寶的的骨骼發(fā)育不全,牙齒不堅固,對于寶寶的身高也會有影響。所以在懷孕的時候,準媽媽們要減少糖分的攝入量,少吃一點甜食。
6、不要吃生冷食物
女性的身體一般畏寒,所以比較生冷,特別是在懷孕的時候,所以準媽媽們要最好不要吃西瓜,冰水,冰淇淋之類的食物。就算夏天天氣非常熱的話,也不要吃這些食物。冰冷的寒涼之物對于準媽媽們的子宮會有傷害,給寶寶的發(fā)育帶來不良影響,嚴重的話還會流產,準媽媽們千萬要記住這一點,不然以后寶寶的身體不好,發(fā)生了什么嚴重的事情,后悔就來不及了。
你好,我是@贊贊媽媽 育兒 分享 ,我兒子快十一個月了,我用親身經歷回答你的問題:
1.孕早期(前三個月),應適當忌口,注意是適當,我建議是不要吃太辣太酸、調料味太重的東西,因為這時候胎兒畢竟不穩(wěn)定,所以還是注意一些好。
2.孕中期,不管是胎兒發(fā)育還是孕婦自身的狀態(tài)都比較穩(wěn)定,而且這時候孕吐也結束了,胃口比較好,我基本沒忌口,那時候有個癖好就是愛喝酸梅湯、果啤,火鍋燒烤也都吃了(不太頻繁)。
3.孕后期,油膩的需要適當忌口了,孕后期胎兒發(fā)育緩慢,脂肪囤積速度增加,媽媽應忌高熱量食物,多吃粗糧,防止胎兒長太胖,要知道孩子太大可就基本不能順產了,而且對胎兒的身體也不好,心臟超負荷啥的,所以要注意。
個人認為,生孩子就是一個非常自然的過程,只要不做抽煙喝酒這些傷害孩子的事,正常吃的東西不需要太忌口,孕期的媽媽都比較嘴饞,不要讓自己那么痛苦,想吃就吃,適量就行,享受幸福就好了。
你好,我是小E媽媽,很高興回答你的問題。
我在孕期是有適度忌口的,有4種食物建議不要吃,具體請看視頻內容。
希望對你有幫助,謝謝!
“忌口”是一個不太找人喜歡的事情,尤其對于孕婦來說,O( _ )O哈哈~
懷孕本來就是一件很辛苦的事情,前期各種妊娠反應(沒有胃口、吃了就吐),后期又是容易勞累、餓的快……
作為二胎媽媽,負責任的說“理論上懷孕時應該做到完全忌口”,but本人沒做到,呵呵~
其實每個人都有自己的胃口喜好,比如喜歡吃甜的、辣的、酸的、咸的、油膩的等,并且懷孕期間胃口也會有很大變化,平時不愛喜歡吃甜食的我,在懷孕后期特別喜歡吃甜食,每次路過蛋糕房時就感覺“走不動”。有時候也特別喜歡一些平時都不怎么吃的不 健康 食品,如方便面、油炸食品、膨化食品等。
懷孕期間我一直堅持的原則是:盡量堅持 健康 飲食,偶爾吃點特(不)別(?。┫玻担g的,滿足一下自己的味蕾,放縱一下緊張的情緒,娃哈哈~
如果能做到完全忌口是最好的,實在做不到可以稍微放松一下,但是要注意量的問題。量變達到質變,把握好“度”,偶爾吃點自己喜歡的忌口食物,在我們人體的可耐受范圍內,一般對身體不會產生質的變化。
孕媽媽保持一份愉悅的心情,是對胎兒最好的胎教,因此不必過于苛刻地要求自己。如果完全忌口影響自己心情,堅持 健康 飲食的大原則下,偶爾滿足一下嘴巴的需求,未嘗不可!
二胎媽媽,注冊營養(yǎng)師,歡迎一起交流學習科學 育兒 知識!
卡卡媽覺得,懷孕的時候,為了胎寶寶的安全,忌口是有必要的,特別是孕早期的時候。至于能不能做到完全忌口,那就因人而異了。
卡卡媽懷兒子卡卡的時候,在孕早期的時候是很注意忌口的,老人家或者醫(yī)生建議哪些東西不要吃,卡卡媽都會乖乖聽話,不會去吃。但是,到了孕中期和孕晚期的時候,就沒那么注意了。
那么,懷孕時在飲食上,有哪些注意事項呢?現(xiàn)在卡卡媽來分享一下自己的親身經歷吧!
一、孕早期
在懷孕前三個月的時候,關心我的人特別多,因為自己也是第一次懷孕,沒有經驗,所以特別緊張。
卡卡媽總結了一下,在孕早期的時候,大家提醒我需要注意的,就是不要吃太寒涼的食物,例如薏米、螃蟹、山楂、綠豆等食物,以免發(fā)生意外,另外還不能吃一些煎炸、易上火的東西。
這個卡卡媽是有完全忌口的,畢竟,懷孕初期,胎兒還不夠穩(wěn)定,而且正是胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育的重要時期,所以卡卡媽非常重視。
二、孕中期
到了孕中期的時候,卡卡媽的胃口變好了,而且胎兒也穩(wěn)定了,也就沒有太注意忌口的事情了。因為這個時期,天氣敢逐漸變熱了,雖然婆婆仍然說不能吃寒涼的東西,但是,有時候我也會吃吃西瓜、喝喝糖水什么的。不過,都是因為嘴饞偶然吃一次而已,并不敢多吃。
三、孕晚期
孕晚期我也沒有特別忌口,大家好像也沒有給我太多關于飲食方面的建議,只是醫(yī)生有建議我注意飲食,不要吃太多,以免胎兒過重不好生而已。記得懷孕三十八周左右,我突然很想吃雪糕,還自己偷偷地去買了個雪糕吃呢。
卡卡媽覺得,在懷孕的時候,為了胎兒的安全和 健康 ,忌口是有必要的。但是,要做到完全忌口真的很難。其實,有些東西,如果孕婦真的想吃,那就嘗一嘗,只要不過量就行了。畢竟孕婦保持愉快的心情,也是很重要的。
因此,卡卡媽覺得,孕婦在懷孕期間只要不抽煙、不喝酒、不喝咖啡,其它的飲食就沒必要顧忌太多,只要少吃刺激性大的食物,并且注意營養(yǎng)均衡就可以了。
以上是我的回答,希望可以幫助到您。
忌口,就是一種枷鎖
對于孕婦來說,絕對要忌口的就是:毒品、煙酒和藥物的濫用
總之,孕媽應該少油少鹽少糖,清淡飲食,補充肉蛋奶,控制主食和水果量。具體的食物能不能吃,可以上寶寶樹和媽媽網(wǎng)孕育查詢[呲牙][呲牙]
導讀:現(xiàn)在媽媽們懷孩子的時候,對于 健康 生娃這件事情上都會非常的講究,希望能夠通過自己孕期的一些努力來讓寶寶獲得更好的成長,于是對于自己的方方面面都是變得細致很多。而在這其中,孕期的忌口就是非常重要的一點。
很多孕婦們都會聽說過各種各樣的關于孕期飲食忌口上的事情,總是會聽說到某些食物不能吃,不然就會影響到寶寶。但是,很多媽媽在孕期都會嘴饞,所以常常會忍不住想要吃各種的東西。那么,懷孕時真的能做到完全忌口嗎?在飲食上有哪些注意事項?
一、自律的人都能控制好自己孕期的飲食
也許對于很多孕媽媽來說,孕期各種的忌口是一件非常艱難的事情,尤其是經歷過孕早期的妊娠反應,吃啥吐啥的階段后。好不容易迎來了開胃口的時候,真的是什么東西都想嘗一口, 但這對于自律性極高的孕媽媽來說,忌口就是尋常事一件。
我有一位朋友,本身就是有健身控制飲食的習慣,所以在孕期為了胎兒的 健康 發(fā)展,也會尤為注重自己的飲食習慣。甚至為寶寶特地定制了一套孕期的飲食計劃,并且也堅持到底了,所以, 孕期忌口是需要靠孕媽們自身的自律性來控制的。
二、孕期飲食的注意事項
1、注意營養(yǎng)的均衡及優(yōu)質的攝?。?/strong> 孕期為了提供寶寶身體發(fā)育成長的營養(yǎng)需要 ,媽媽的身體對于營養(yǎng)的吸收量是比平常要多很多的, 正所謂的“一張嘴,要吃兩個人的分量”,因此,飲食營養(yǎng)上就需要注意好多樣的均衡性,以及高質量。
這樣我們才能在日常的飲食中獲得更充足的營養(yǎng)攝取以滿足自己身體和胎寶寶的發(fā)展所需, 所以,我們的飲食要多以清淡、新鮮為主,這樣能夠更好的保持食物本身的營養(yǎng)成分。 多去選擇一些富含營養(yǎng)成分的食物,提高我們的進食吸收效率。
2、避免去吃一些辛辣、刺激、生冷、高糖、高油脂的食物: 雖然整個孕期我們對于日常飲食上沒有太多的禁忌,除了一些會導致我們出現(xiàn)宮縮的食物外, 辛辣、刺激、生冷一類的食物容易影響腸胃的消化,尤其是不熟的食物,很容易出現(xiàn)細菌感染。
所謂的忌口,更多的就在于日常的飲食 健康 和科學的搭配。因為伴隨著飲食出現(xiàn)的, 還有我們過量進食后導致的身體肥胖問題,很多媽媽由于飲食中沒能忌口,身材或多或少都會出現(xiàn)重量超標的情況, 這對于媽媽和胎兒都是不利的。
三、孕期飲食沒能忌住口會怎樣
很多媽媽有時候也會因為過分嘴饞而導致忍不住口,吃了一些孕期要避免吃的食物,那么這樣會對自己的寶寶有影響嗎?其實,我們在談論影響是需要在量的前提之上的, 偶爾的一兩次少量飲食,是不會對身體造成太大的影響的。
但是如果孕媽媽們每天都不能好好飲食,專門去吃一些沒有營養(yǎng)的垃圾食物,頓頓吃燒烤炸雞,那就肯定是不可以的。 因為這樣的飲食狀態(tài),不僅身體不能夠獲得足夠的營養(yǎng),并且對于身體來說也會誘發(fā)各種各樣的不良疾病問題。
重要提示:懷孕期間為了能夠讓寶寶獲得更好的成長,自律性的忌口是非常有必要的,我們的飲食上需要注意好營養(yǎng)的均衡及優(yōu)質的攝取,避免去吃一些辛辣刺激冰冷的食物,偶爾一兩次的不忌口不會有大問題,但整體需要保持高 健康 的飲食狀態(tài)。
今日話題:你在懷孕的期間,有沒忌口偷吃的時候嗎?歡迎留言討論。
你好,很高興回答這個問題,我是90后二胎媽媽,我以我懷兩個寶寶時候一些飲食方面的注意事項來回答這個問題。
① 孕媽媽要忌酒, 因為酒是含酒精的,孕期孕媽喝酒的話酒精會通過胎盤影響寶寶的神經系統(tǒng)發(fā)育,這里要注意的是“果子酒”、葡萄酒也是不能喝的含有酒精,酒對孕媽來說沒有安全劑量可言,就算少量飲酒也是對腹中寶寶有害的。
②孕媽媽要避免食用生冷食物 , 比如說沒煮熟的豆芽類,豆芽中不僅含有沙門氏菌,也偶見李斯特菌,還有生魚片等生食也要避免食用,防止寄生蟲危害胎寶寶。
③孕媽媽要盡量避免吃含汞量高的魚類, 一般大型的魚如馬鮫魚、大眼金槍魚,劍魚、旗魚等,這些大型魚含汞量比較高,我懷大寶時候產檢時醫(yī)生說過汞是所有環(huán)境毒素中致畸風險最高的。
④孕媽孕期避免喝奶茶和咖啡, 醫(yī)生建議孕媽每天咖啡因攝 入量量不超過 200 mg ,一杯 星巴克的 大杯拿鐵, 473 mL,咖啡因含量量在 150 m g 左右。除了了咖啡,茶、可樂和功能性飲料料,比如紅 牛之類的,也含有咖啡因,如果已經喝喝了了咖啡,類 似的飲品就要控制量,不喝或者少喝。
還有孕媽要減少糖分的攝 入, 奶茶除了含有少量咖啡因也是高糖飲品,孕期準媽媽要控制 血糖和體重,避免妊娠期糖尿病。
以上是我對這個問題的回答,謝謝。
我是@小熊貓媽 育兒 成長記 ,一枚90后二胎媽媽,和我一起在 育兒 中成長吧
忌煙酒毒,以及安全等級低的藥。
低糖低鹽品種豐富,不懷孕也是 健康 飲食標準的
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