避孕藥和維生素C片的作用

避孕藥和維生素C片的作用

避孕藥和維生素C片都是常見(jiàn)的藥物，具有各自的作用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

避孕藥是一種通過(guò)調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素水平來(lái)防止懷孕的藥物。通過(guò)服用避孕藥，人們可以有效地控制生育，避免意外懷孕的發(fā)生。避孕藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并且可能會(huì)有一些副作用，如頭痛、惡心、乳房脹痛等。因此，在決定使用避孕藥之前，應(yīng)與醫(yī)生咨詢(xún)，以了解個(gè)人健康情況是否適合使用以及如何正確使用。

維生素C片則是一種補(bǔ)充維生素C的藥物。維生素C在機(jī)體內(nèi)具有多種重要功能，包括提高免疫力、促進(jìn)傷口愈合、增強(qiáng)抗氧化能力等。維生素C是一種人體必需的水溶性維生素，具有多種生理功能。首先，維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基，減少氧化損傷。其次，維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收和利用，提高免疫系統(tǒng)功能。此外，維生素C還參與膠原蛋白的合成，對(duì)維持皮膚、牙齒、骨骼和血管的健康至關(guān)重要。

總的來(lái)說(shuō)，選擇合適的避孕藥和維生素C片，并遵循醫(yī)生和產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)的建議使用，可以有效地控制生育和維持身體健康。但在使用藥物之前，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，了解個(gè)人健康情況，以確保正確使用并避免副作用的發(fā)生。此外，保持均衡飲食和健康的生活方式也是維持健康的重要因素。

吃了緊急避孕藥后吃維生素c能不能減輕緊急避孕藥的副作用

問(wèn)題分析：
你好！吃了緊急避孕藥后吃維生素c并不不能減輕緊急避孕藥的副作用。

意見(jiàn)建議：
鑒于緊急避孕藥對(duì)人體的副作用較大，不能作為常用的藥物避孕。避孕藥在一年內(nèi)累積服用不能超過(guò)三次,每個(gè)月之間只能用一次.建議慎重用之。

左炔諾孕酮片和維c吃影響藥效嗎

　　我們都知道其實(shí)在我們的日常生活中常見(jiàn)的藥物有很多種，比如感冒藥和膏藥等等，但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)避孕藥也是必不可少的，在人們還沒(méi)有打算好要撫養(yǎng)一個(gè)寶寶的時(shí)候，避孕藥就成為了許多女性的選擇，但是由于避孕藥的副作用，往往建議要和維生素c一起服用。那么你知道左炔諾孕酮片和維c吃影響藥效嗎？下面我們就帶著這個(gè)疑問(wèn)跟著我一起來(lái)看看問(wèn)題的正確答案吧。

左炔諾孕酮片和維c吃影響藥效嗎 　　和左炔諾孕酮片類(lèi)似的避孕藥物還有很多，但是總所周知避孕藥其實(shí)是對(duì)女性身體的傷害非常大的一種藥物，很容易使得女性的內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致一些其他的女性疾病，所以是副作用非常大的藥物，一般服用后容易出現(xiàn)頭暈、眼花、嘔吐和嗜睡的癥狀。為了有效的減少避孕藥的副作用，在我們自行購(gòu)買(mǎi)避孕藥的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)建議我們購(gòu)買(mǎi)左炔諾孕酮片和維生素c一起服用。維生素c是我們?nèi)说纳眢w非常必須的一種維生素，對(duì)身體的健康是很有益處的。

　　所以左炔諾孕酮片和維生素c一起服用是沒(méi)有關(guān)系的，因?yàn)楸茉兴幍奶厥庑裕幸环N說(shuō)法是和維生素c服用就可以減少副作用，但其實(shí)在醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有完全的證明說(shuō)維生素c是可以減緩避孕藥帶來(lái)的副作用的。所以我們?cè)谌粘＿M(jìn)行購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候可以選擇聽(tīng)取醫(yī)生的建議，也可以不聽(tīng)取，但是一起吃是沒(méi)有副作用的，維生素c對(duì)人體是一種很好的營(yíng)養(yǎng)劑，所以從這一角度來(lái)說(shuō)是不必要太過(guò)于擔(dān)心的。維生素c是否能有效的減少避孕藥帶來(lái)的副作用還不得而知，但是左炔諾孕酮片作為避孕藥，從女性的健康的角度來(lái)說(shuō)建議還是少服用，如果沒(méi)有撫養(yǎng)孩子的計(jì)劃建議可以使用避孕套，這樣對(duì)女性健康的副作用就不會(huì)有了。

左炔諾孕酮片空腹吃嗎 　　左炔諾孕酮片，是可以空腹服用的。左炔諾孕酮片屬于短效、速效避孕藥，也叫緊急避孕藥，一般適用于無(wú)保護(hù)性同房后72小時(shí)內(nèi)服用，越早服用效果越理想。作用機(jī)理是抑制排卵，阻止受精卵著床，從而起到避孕作用。左炔諾孕酮片的服用與飲食沒(méi)有直接的關(guān)系，但是食用食物以后服用，有可能會(huì)引起刺激發(fā)生嘔吐，所以建議最好是空腹服用。

　　左炔諾孕酮片最好是空腹吃，左炔諾孕酮片是緊急避孕藥，主要的成分是孕激素，正確服用可以有效的預(yù)防意外妊娠，左炔諾孕酮片最好是在性生活后72小時(shí)內(nèi)服用，越早服用效果越好。在口服時(shí)最好使用溫開(kāi)水送服，不要使用溫度較高的水，更不要使用飲料或者其他口服液送服，在服藥前后兩小時(shí)內(nèi)最好都不要進(jìn)食，保持空腹?fàn)顟B(tài)以免食物影響藥物的吸收、代謝，降低藥物效果或者引發(fā)其他不良反應(yīng)。在口服左炔諾孕酮片時(shí)，最好不要和其他雌激素或者孕激素的藥物同時(shí)服用，服用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，如果藥片被吐出要及時(shí)補(bǔ)服，以免避孕失敗。

維生素C有什么作用呢?

生活健康小常識(shí) 1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹? 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀(guān)念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類(lèi)不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái) 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物: 深海魚(yú),香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 22、每天喝酒不要超過(guò)一杯, 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過(guò)重的料理 26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多 食用包心菜,蛋.豆類(lèi);少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋(píng)果是機(jī)車(chē)族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會(huì)致癌,盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來(lái)時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期 31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過(guò)于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 35、食物過(guò)于粗糙, 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類(lèi)物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi) 42、每天攝取均衡的飲食, 不過(guò)量 43、維持理想體重. 不過(guò)胖 44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng) 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 健康小常識(shí) 夜間喝杯水,遠(yuǎn)離心腦梗 據(jù)統(tǒng)計(jì)，腦血栓絕大部分是清晨起床時(shí)被發(fā)現(xiàn)的，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。 體內(nèi)缺水會(huì)使血液黏稠度增加，血液過(guò)度黏稠、濃縮，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管和心血 管疾病的發(fā)生。有些老年人夜間睡了一覺(jué)醒來(lái)時(shí)，感到口干舌燥，也是由於夜間未及時(shí)補(bǔ)充水 分，致使血液黏稠而引起的。 據(jù)報(bào)道，日本某大學(xué)的研究人員對(duì)男性老人進(jìn)行分組研究，一組半夜起來(lái)喝250毫升白開(kāi)水，另一組一覺(jué)睡到天亮，夜間不飲水，然后分別測(cè)定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水的一組血液濃度明顯降低，發(fā)生缺血性中風(fēng)和心肌梗死的危險(xiǎn)隨之下降。 由於老年人口渴中樞對(duì)缺水的反應(yīng)不靈敏，所以，老年人應(yīng)做到“不渴時(shí)也常喝水”。除了白天主動(dòng)飲水外，夜間也應(yīng)喝上一杯白開(kāi)水，使血液稀釋?zhuān)档脱吼こ矶?，減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)病率。 --------------------------------------------- 不要用溪水洗臉(非常的重要喔！) 跟你們說(shuō)件很恐怖的事,希望你們以后出玩能夠很小心警慎。 朋友的朋友在做醫(yī)生。來(lái)了兩個(gè)病人說(shuō)他們最近經(jīng)常的頭痛，已經(jīng)快受不了了。經(jīng)過(guò)檢查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們的腦中長(zhǎng)滿(mǎn)了水蛭。后來(lái)發(fā)現(xiàn)他們的水蛭來(lái)自溪里面。之前因?yàn)槌鋈ネ?，看到一條小溪很清澈又冰涼,於是用手舀水洗了一下臉，當(dāng)時(shí)并沒(méi)發(fā)現(xiàn)水中有何異狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進(jìn)入他們的腦中，加以繁殖。本以為是經(jīng)常性的偏頭痛，經(jīng)檢查后得知為水蛭做祟。 目前一個(gè)已經(jīng)死亡了，大家要多加注意呀！ --------------------------------------------- 喝檸檬汁改善 骨質(zhì)疏松 經(jīng)常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體健康是有害無(wú)益，該怎麼補(bǔ)救呢專(zhuān)家建議回家后可多喝檸檬汁來(lái)補(bǔ)充。 跟臺(tái)灣人一樣崇尚「要拚才會(huì)贏」的日本人，其國(guó)人前幾名的死因和臺(tái)灣很類(lèi)似，據(jù)日本茨城基督教大學(xué)生活科學(xué)部教授板倉(cāng)弘重指出，撇開(kāi)排名第一的惡性腫瘤不談，其實(shí)，第二、三名合計(jì)的心腦血管疾病，遠(yuǎn)超過(guò)癌癥的死亡率，所以，因動(dòng)脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動(dòng)脈硬化為基盤(pán)的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運(yùn)動(dòng)量明顯不足的情況下，導(dǎo)致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來(lái)愈多的趨勢(shì)。根據(jù)他的研究，預(yù)防這類(lèi)疾病發(fā)生的第一步是先從改善飲食生活開(kāi)始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯(cuò)的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質(zhì)疏松癥的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。 家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產(chǎn)檸檬，當(dāng)?shù)厝俗鋈魏瘟侠矶紩?huì)使用檸檬提味，使得那里的老年人個(gè)個(gè)身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說(shuō)：「在我的字典中沒(méi)有疲勞這二個(gè)字」，因而她建議上班族平時(shí)不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時(shí)加點(diǎn)水或紅茶當(dāng)開(kāi)水來(lái)喝，對(duì)身體是好處多多。 年輕時(shí)曾因生病只吃幾粒柚子得以不藥而愈的義美董事長(zhǎng)高騰蛟，雖然現(xiàn)在高齡80多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說(shuō)，就是常吃含維他 命C豐富的檸檬、柚橘類(lèi)水果。 基於檸檬對(duì)人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引，非常有幫助，況且檸檬價(jià)錢(qián)又不是很貴，所以，上班族與其買(mǎi)一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的東西，既劃算又不傷身。 --------------------------------------------- 到夜市買(mǎi)剝皮椰子要注意喔~~~~~~~~ 我是泰國(guó)華僑，前天與一群臺(tái)灣友人去逛一處夜市，看到有攤販在賣(mài)泰國(guó)剝皮椰子，一粒四十元，三粒一百元。友人們想買(mǎi)來(lái)喝，只見(jiàn)賣(mài)椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口，并準(zhǔn)備插吸管。 <SPAN 我突然想起在泰國(guó)，政府曾取締這種裝糖水的剝皮椰子。於是我檢查所有椰子的洞口，發(fā)現(xiàn)全部都貼有面皮，也就是說(shuō)這些可能是回收椰子殼，裝入糖水，再用面皮貼補(bǔ)洞口，一再重復(fù)販賣(mài)。由於是再裝填，難免有衛(wèi)生問(wèn)題之疑慮。我當(dāng)場(chǎng)質(zhì)疑，那老阿伯還說(shuō)他不知情。我說(shuō)你既然不知情，為何還假裝砍洞口？根本用手指一戳就破洞了。 在泰國(guó)，在政府取締下，這種騙局已不再發(fā)生，沒(méi)想到卻存在於更先進(jìn)的臺(tái)灣。希望此文能喚起有關(guān)單位的重視與取締，也希望民眾注意。 --------------------------------------------- 史上最強(qiáng)的"停止打嗝法 " 此為中醫(yī)穴道----勞宮穴 一般人打嗝都要等很久才會(huì)消失,讓人很痛苦. 現(xiàn)在提供一種很快就能停止打嗝的方法供大家參考.. 這個(gè)方法是古代一種導(dǎo)引術(shù),很簡(jiǎn)? ?就是用一只手的姆指使勁的去壓迫另一只手的手掌中央. (左手或右手都沒(méi)有關(guān)系,用一只手的姆指使勁的去壓迫另一只手的手掌中央.壓迫多次打嗝就會(huì)停止) 照書(shū)上說(shuō) 3分鐘內(nèi)就會(huì)停止打嗝,但是我的經(jīng)驗(yàn)只要<SPAN 10幾秒打嗝就會(huì)自動(dòng)停止,相當(dāng)神奇. --------------------------------------------- 搓揉耳朵~讓腦袋更靈活 辦公室的空氣是一種滯留不動(dòng)的離子凍結(jié)，即使有空調(diào)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)，人類(lèi)的腦袋還是忍不住想要打起盹來(lái)，甚至習(xí)慣性的偏頭痛，或者突如其來(lái)的煩躁，想要做一些清晰的決策都很。 有一回跟擅長(zhǎng)氣功打坐的母親提及這樣的癥狀，她二話(huà)不說(shuō)的抓住我兩個(gè)耳朵搓揉了起來(lái)，起先有那種讓小學(xué)訓(xùn)導(dǎo)主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒(méi)想到耳朵一陣熱摩擦之后，腦袋竟然融合的平衡了起來(lái)，好像有個(gè)看不見(jiàn)的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙般的竟是一陣說(shuō)不上來(lái)的舒爽。 后來(lái)母親告訴我原理，人的耳朵布滿(mǎn)了大大小小的穴道，給予適當(dāng)?shù)拇碳ぶ?，很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。 不羅唆，看到這里就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ --------------------------------------------- 吃熟一點(diǎn)的香蕉 根據(jù)日本科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中具有抗癌作用的物質(zhì)TNF，而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。 日本東京大學(xué)教授山崎正利利用動(dòng)物試驗(yàn)，比較了香蕉、葡萄、蘋(píng)果、西瓜、菠蘿、梨子柿子等多種水果的免疫活性，結(jié)果證實(shí)其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，還會(huì)產(chǎn)生攻擊異常細(xì)胞的物質(zhì)TNF。 山崎教授的試驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 --------------------------------------------- 明眼護(hù)目桂圓水 ⊙沈顰 我的工作需要一整天盯著電腦，這已經(jīng)是很傷眼睛了，偏偏離了工作，我還饒不了我的眼睛，既喜歡讀小說(shuō)，又喜歡打毛線(xiàn)，於是四十出頭時(shí)，我的眼睛便和我算起帳來(lái)了，經(jīng)常乾澀酸痛，或兩只眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無(wú)力。 一年前朋友教了一個(gè)方子，使用一年下來(lái)，竟然使我恢復(fù)了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之后，受惠於這個(gè)方子，才介紹給我。朋友自中學(xué)起戴了隱形眼鏡，一晃便戴了三十來(lái)年。一年多前眼睛狀況不妙，乾澀難耐，診治結(jié)果，醫(yī)生說(shuō)是常年戴隱形眼鏡，眼睛受損，需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡，視力倏地由0.6消退為0.2，醫(yī)生和朋友都大為緊張。朋友經(jīng)人傳授，日日服飲一杯桂圓水，不到一個(gè)月，視力又回復(fù)到0.6。<SPAN 這個(gè)桂圓水，所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個(gè)十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿(mǎn)的冷開(kāi)水。蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。 我一年來(lái)不間斷的每日服用一杯，如今所有日子照常過(guò)，用電腦、看小說(shuō)、打毛線(xiàn)，眼睛從來(lái)不再讓我煩惱，日子過(guò)得開(kāi)心極了。 --------------------------------------------- 身體太累易招蚊引蟲(chóng) 每當(dāng)你和一群朋友在一起聚會(huì)或是在任何地方，常常莫名其妙的，蚊子特別喜歡咬你，而不去攻擊別人。 其實(shí)，那是因?yàn)槟愕纳眢w已經(jīng)非常疲勞，血液變成酸性，且鼻中所呼出去的二氧化碳的濃度非常高， 此二氧化碳在你的頭上約四呎的地方，形成一股潮濕溫暖的氣流，吸引蚊子來(lái)襲擊你。 這表示你的身體已不堪負(fù)荷，應(yīng)該馬上回家休息了，不要再透支體力，以免造成更大的問(wèn)題。 美國(guó)科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)，當(dāng)捕蚊器放在屋外的庭院，平均每個(gè)晚上可以捕捉殺死八萬(wàn)只蟲(chóng)子， 但其中卻只有少數(shù)幾只蚊子，換句話(huà)說(shuō)補(bǔ)蚊器對(duì)蚊子是沒(méi)有什麼用的。 至於普通的煙蚊香及電蚊香，僅能稍稍驅(qū)趕蚊子，仍然有被咬的可能，并沒(méi)有廣告說(shuō)的那麼神奇。 而噴茶樹(shù)精油在身體上，由於其中所含的成份，反而是防止蚊子叮咬較有效的方法。 --------------------------------------------- 多吃梅子可殺菌兼改善體質(zhì)喔！ 你一定不知道有百分之八十五的痛風(fēng)、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性血液體質(zhì)吧？！ 正常人的血液反應(yīng)應(yīng)是呈現(xiàn)弱堿性，要想讓酸性血液凈化，使它回復(fù)成弱堿性， 除了多吃堿性反應(yīng)的食物之外，還可以多吃梅子來(lái)改善體質(zhì)！ 有專(zhuān)家指出，多吃梅子除了可以殺菌之外，還可以?xún)艋嵝泽w質(zhì)的血液喔！ 像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鮮奶乳，多吃海藻類(lèi)、 蔬菜類(lèi)和酸梅等堿性食品來(lái)中和體質(zhì)。比方說(shuō)：你要是吃進(jìn)100克的蛋黃(酸性食品)， 那就得吃上1200克的洋蔥或400克的甘藍(lán)菜才能達(dá)中和的效果！ 但若以吃酸梅來(lái)改善時(shí)，卻只要吃5克就行了，因?yàn)樗崦泛谐浞值拟}、鈉、磷和鐵等成分， 由此可見(jiàn)它是具有強(qiáng)效的堿性食品，想要改善體質(zhì)，一點(diǎn)也不難喔！ --------------------------------------------- 公廁里的烘乾機(jī)不要用 公共場(chǎng)所里的廁所，通常都有烘乾機(jī)的設(shè)備，洗過(guò)手后烘一下，雙手就乾爽了， 用起來(lái)非常方便，使用的頻率也很高。 但最近的醫(yī)學(xué)研究指出，廁所里的烘乾機(jī)，長(zhǎng)期放置在溫暖潮濕的空氣中， 又缺乏消毒，早已成為細(xì)菌的溫床，洗凈的手經(jīng)由烘乾機(jī)吹乾的同時(shí)， 正好把細(xì)菌散布在雙手上，如果用手接觸口鼻，就會(huì)把細(xì)菌帶入人體內(nèi)，所以到公共場(chǎng)所上廁所時(shí)， 洗手后用紙擦乾就行，不要再使用烘乾機(jī)了。 --------------------------------------------- 空肚子的時(shí)可不可以吃蕃茄？ 有些人愛(ài)吃蕃茄，肚子餓時(shí)也拿蕃茄來(lái)充饑。 但是卻不知道，蕃茄中含有大量的膠質(zhì)、困質(zhì)以及肺膠酚等可溶性收劍劑成分。 這些物質(zhì)會(huì)與胃酸發(fā)生作用，形成難溶解的「結(jié)石」， 從而阻塞胃的出口幽門(mén)，使胃內(nèi)壓加升高，造成急性胃擴(kuò)張，引起腹痛、嘔吐，甚至發(fā)生失液性休克。 因此，最好是在飯后再食用番茄。 --------------------------------------------- 絕對(duì)不要將衛(wèi)生棉放在浴室里 婦產(chǎn)科醫(yī)生說(shuō)：絕對(duì)不要將衛(wèi)生棉放在浴室里， 即使你沒(méi)將包裝打開(kāi)，因?yàn)樗械陌b不是真空密封，所以浴室里的水汽會(huì)進(jìn)入單片包裝里， 即使放個(gè)二三天都會(huì)因?yàn)樵∈依锏某睗駸釟?，使衛(wèi)生棉容易有霉菌的滋生。 --------------------------------------------- 喝熱牛奶真能治失眠？ 人老了，就容易失眠！ 過(guò)去一般人多以為喝杯熱牛奶的可助眠，事實(shí)上，這反而會(huì)讓頭腦更清醒， 醫(yī)師指出，想要助眠，不妨適量補(bǔ)充一些甜食，如甜糕餅、八寶粥或喝杯蜂蜜、果汁等， 但是糖尿病者并不適合食用醣類(lèi)，可適量食用淀粉類(lèi)食物。 另外保持規(guī)律性睡眠、少用咖啡和茶、睡張好床、不抽菸、 少喝酒、卸下煩憂(yōu)、不要太餓和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，也都是助眠良方 不過(guò)，在早上為了讓頭腦保持清醒， 除了多呼吸新鮮空氣，以吃些雞蛋、低脂牛奶、全麥面包等食物。 隨年齡增加，人的身體也跟著逐漸老化，老年人無(wú)論在生理或心理上，都應(yīng)該多加注意， 擁有健康的觀(guān)念，若要做好「健康促進(jìn)」工作，生理方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和自我照顧； 尤其是較肥胖者，營(yíng)養(yǎng)與日常飲食方面應(yīng)稍做控制，防止罹病或疾病惡化、并且常作運(yùn)動(dòng)， 如氣功、太極拳、快走或游泳等都很適合。 所以，要身體健康，運(yùn)動(dòng)還是很重要的啦！ --------------------------------------------- 在臺(tái)灣，一名女人突然無(wú)緣無(wú)故的七孔流血暴斃，一夜之間，就奔u黃泉大家下回可 要多多注意羅！經(jīng)過(guò)初步驗(yàn)尸.斷定為因砒霜中毒而死亡。那砒霜從何而來(lái)？ 警員展開(kāi)了深入而廣泛的調(diào)查。一名醫(yī)學(xué)院的教授被邀趕來(lái)協(xié)助破案。 教授仔細(xì)地察看了死者胃中取物，不到半個(gè)小時(shí)，暴斃之謎便揭曉。教授說(shuō)：「死者 并非自殺，亦不是被殺，而是死於無(wú)知的『它殺』」！ 大家莫名其妙，何為『它殺』??？ 那砒霜又是從何而來(lái)？ 教授說(shuō)：「砒霜是在死者腹內(nèi)產(chǎn)生的?！顾勒呱懊刻煲矔?huì)服食「維他命C」，這完 全沒(méi)有問(wèn)題！問(wèn)題出在她晚餐吃了大量的蝦，吃蝦本身也是沒(méi)有問(wèn)題的，所以她的家人 吃了都沒(méi)有事，但死者卻同時(shí)服用了「維他命C」，問(wèn)題就出在這里! 美國(guó)芝加哥大學(xué)的研究人員，通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蝦等軟殼類(lèi)食物含有大量濃度較高的－ 五鉀砷化合物。 這種物質(zhì)食入體內(nèi)，本身對(duì)人體并無(wú)毒害作用！但是， 在服用「維生素C」之后，由於化學(xué)作用，使原來(lái)無(wú)毒的－五鉀砷(即砷酸酐，亦稱(chēng)五 氧化砷，其化學(xué)式為As205)，轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜浬?即亞砷酸酐)，又稱(chēng)為三氧化二砷， 其化學(xué)式為(As203)，這就是人們俗稱(chēng)的砒霜! 砒霜有原漿毒作用，能麻痹毛細(xì)血管，抑制巰基梅的活性，并使肝臟脂變肝小葉中心 壞死，心、肝、腎、腸充血，上皮細(xì)胞壞死，毛細(xì)血管擴(kuò)張。故中其毒而死者，常是七 竅出血。 所以；為慎重起見(jiàn)，在服用「維生素C」期間，應(yīng)當(dāng)忌食蝦類(lèi)。 看完后；請(qǐng)不要吝嗇的轉(zhuǎn)寄給您的親朋好友吧!! --------------------------------------------- 把握三大喝水時(shí)間喝水 有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的記憶力越來(lái)越差、容易呆滯、反應(yīng)遲鈍，而且工作缺乏效率？ 其實(shí)這并不是你的身體開(kāi)始老化，有可能是你不知道如何正確 地補(bǔ)充水份喔！ 那麼要如何做才正確呢？把握以下的時(shí)機(jī)補(bǔ)充水分，保證讓你水當(dāng) 當(dāng)！ （一） 三餐后喝水 醫(yī)生建議用餐半小時(shí)后喝水較為適當(dāng)。但是現(xiàn) 代人習(xí)慣喝罐裝飲料，不喜歡喝白開(kāi) 水，其實(shí)每餐飯后喝罐飲料，也大概可以補(bǔ)充一天 所需水分的一半了，然而，喝罐裝 飲料也要慎重選擇，其中以運(yùn)動(dòng)飲料或是 蔬果汁最好，因?yàn)槭吖梢匝a(bǔ)充多種養(yǎng)分，而運(yùn)動(dòng)飲料具備適量的電解質(zhì)，和人 體滲透壓相當(dāng)，比水還容易被吸收，最近市面上出現(xiàn)了Light的運(yùn)動(dòng)飲料，對(duì)於不常 運(yùn)動(dòng)的上班族來(lái)說(shuō)，是補(bǔ)充水分和電解質(zhì)相當(dāng)適合的選擇。 （二） 起床一杯水 清晨可以說(shuō)是一天之中補(bǔ)充 水分的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)榍宄匡嬎梢允鼓c胃馬上蘇醒過(guò)來(lái)，刺激蠕動(dòng)、防止便秘 ，更重要的是，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后，血液濃度增高，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充水分，能 迅速降低血液濃度，促進(jìn)循環(huán)，讓人神清氣爽，恢復(fù)清醒。 （三） 睡前一杯水 人體在睡眠的時(shí)候會(huì)自然發(fā) 汗，在不知不覺(jué)中流失了水分及鹽分，而睡眠的八小時(shí)內(nèi)，身體都無(wú)法補(bǔ)充水分，這就 是為什麼早晨起床會(huì)覺(jué)得口乾舌燥的原因了。因此醫(yī)生建議在睡前半小時(shí)要預(yù) 先補(bǔ)充水分、電解質(zhì)，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態(tài)，同時(shí)也能降低尿液濃 度，防止結(jié)石的發(fā)生機(jī)率

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