孕期喝魚湯有什么好處

在孕期喝魚湯，可以補充蛋白和多種維生素、微量元素等以滿足人體所需，對于胎兒發(fā)育也會有好處。

懷孕期間可以喝魚湯，魚湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白，脂肪比較少。而且還含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素?？梢栽鰪婓w質(zhì)，讓孕婦的抵抗力增強，并且魚湯還能夠起到利尿的作用。

女性在孕期需要補充大量的營養(yǎng)，在飲食方面有很多的注意事項。做魚湯時不要放過多的鹽，盡量清淡。

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