女性健康--閉經(jīng)怎么辦，這幾個(gè)妙招讓你恢復(fù)正常

今天門診上來(lái)了一位38歲的女性，已經(jīng)超過(guò)半年沒(méi)有來(lái)月經(jīng)了，經(jīng)檢查沒(méi)有懷孕，想要恢復(fù)正常月經(jīng)周期，我一檢查發(fā)現(xiàn)她是多囊卵巢綜合征引起的。那么，女性閉經(jīng)怎么調(diào)理才能恢復(fù)正常呢？

1、改善生活習(xí)慣：閉經(jīng)可能與作息不規(guī)律、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)這些原因有關(guān)，如果你出現(xiàn)這些情況，需要以調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為主啦！

2、調(diào)節(jié)情緒：如果你經(jīng)常處在負(fù)面的情緒中，比如恐懼、焦慮、抑郁等不良的情緒，也有可能會(huì)延長(zhǎng)閉經(jīng)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候需要調(diào)節(jié)心態(tài)。

3、藥物治療：女性閉經(jīng)可能與多種病因有關(guān)，若是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致，需要使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物，補(bǔ)充雌孕激素。若是與宮腔粘連有關(guān)，可以服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等藥物緩解。

4、中醫(yī)調(diào)理：閉經(jīng)也可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，服用中成藥，比如血府逐瘀膠囊、人參養(yǎng)榮丸等等。

像這種年齡不是特別大的患者，我不僅告訴她一些調(diào)理的方式，而且還會(huì)告知一些日常注意事項(xiàng)，比較常見(jiàn)的有以下幾點(diǎn)：

1、關(guān)注癥狀變化：閉經(jīng)常見(jiàn)的表現(xiàn)為月經(jīng)停止、月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)量減少，調(diào)理時(shí)要記錄這些癥狀的變化。

2、注意衛(wèi)生：無(wú)論是否來(lái)月經(jīng)，你都需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲、勤清洗外陰。

3、定期檢查：閉經(jīng)的調(diào)理需要堅(jiān)持一段時(shí)間，在此期間要定期檢查，能夠調(diào)整治療的方式。

最后，我給她開了一些藥調(diào)理，她說(shuō)會(huì)按照我的建議來(lái)吃藥的，我提醒她記得來(lái)復(fù)查。如果閉經(jīng)調(diào)理過(guò)程中有所懈怠，或者沒(méi)有遵醫(yī)囑調(diào)理，可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)持續(xù)的時(shí)間延長(zhǎng)。

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