懷孕總是做夢和神經(jīng)過度緊張或勞累、睡眠環(huán)境不舒適等有關(guān)。做不好的夢考慮是孕婦過于擔憂胎兒、神經(jīng)過度緊張引起的。經(jīng)常做夢會導致孕婦神經(jīng)衰弱、精神不振、頭痛等不適,影響到孕婦的健康以及胎兒發(fā)育。
建議睡覺前可以聽輕松的音樂或者喝熱牛奶,還要保持左側(cè)入睡,不要看恐怖的電視節(jié)目。若多夢癥狀影響到正常睡眠,建議中醫(yī)調(diào)理,要適當?shù)鼗顒?,身體疲勞后容易入睡、不宜做夢。
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