孕婦可以吃北芪煲湯,但是要控制好食物的使用量,而且也不要長期的服用,孕婦在孕期飲食上要注意多元化,營養(yǎng)均衡一些,可以多吃一些易消化吸收的食物以及新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,不要暴飲暴食,不要挑食偏食即可。
在孕期要定期的到醫(yī)院進行相關(guān)的孕檢,這樣才能及時的監(jiān)測到胎兒的生長發(fā)育情況,以及孕婦的身體健康狀況,平時要注意休息,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,在孕期盡量避免性生活,以免刺激宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象。
北芪是補氣的一種材料,紅棗具有美容養(yǎng)顏的功效,枸杞是清肝明目的,對眼睛比較好,還可以保護肝臟,淮山,蓮子是健脾養(yǎng)胃的,薏米可以祛濕什么的,玉竹養(yǎng)陰,潤燥,除煩,止渴,煲湯什么的還是比較好的哈,
小月子是指人工流產(chǎn)之后或者是自然流產(chǎn)之后,在飲食上也要加強營養(yǎng),比如可以用烏雞煲湯喝,加北芪、紅棗適量,一周喝2次,并且將肉吃掉。也可以煲魚湯喝,比如魚頭豆腐湯,加幾片姜,有驅(qū)寒的作用。
?烏雞煲湯
烏雞煲湯喝,加北芪、紅棗適量,一周喝2次,并且將肉吃掉。
?魚頭豆腐湯
煲魚湯喝,比如魚頭豆腐湯,加幾片姜,有驅(qū)寒的作用。
?不要吃寒涼食物
不要吃涼性的東西,比如西瓜、薏米、冬瓜或者是蘿卜,這些都是寒涼的食物,吃了以后會造成陰道流血時間比較長,或者是出現(xiàn)下腹部疼痛的情況。
?注意保暖
坐月子的時候要注意保暖,不要碰涼水。
?適當臥床休息
因為人工流產(chǎn)恢復(fù)期是半個月的時間,自然流產(chǎn)恢復(fù)期也需要二十幾天的時間,所以要適當?shù)呐P床休息。
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