13歲來月經(jīng)怎么來一次就不來了

13歲來一次月經(jīng)就不來了，可能是生理因素、精神因素、飲食因素、疾病因素等原因造成的。

1、生理因素：13歲剛進(jìn)入青春期，生殖系統(tǒng)發(fā)育不成熟，性激素水平不穩(wěn)定，常會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，可能在初潮后較長時間不來月經(jīng)，一般隨著年齡增長，可逐漸改善。

2、精神因素：心理壓力過大，長期處在緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響下丘腦功能，有停經(jīng)表現(xiàn)。

3、飲食因素：過度挑食、偏食、節(jié)食等，導(dǎo)致營養(yǎng)攝取不足，影響激素合成、分泌，常導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，可能有停經(jīng)表現(xiàn)。

4、疾病因素：患嚴(yán)重貧血、重度肺結(jié)核、多囊卵巢綜合征等疾病時，可能會停經(jīng)。比如患多囊卵巢綜合征時，體內(nèi)雄激素水平過高，會使卵巢功能受到抑制，伴有月經(jīng)稀發(fā)、停經(jīng)等表現(xiàn)。

建議及時去正規(guī)醫(yī)院婦科、內(nèi)分泌科、兒科等科室就診，明確誘因。平時要注意均衡攝取營養(yǎng)，多吃肉蛋奶、新鮮果蔬等食物，并注意放松心情，減少壓力，對月經(jīng)正常來潮有幫助。

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