孕期沒有鼓包正常嗎

在孕期的時(shí)候沒有出現(xiàn)鼓包是正常的，一般在出現(xiàn)假性宮縮的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)鼓包，所以沒有出現(xiàn)鼓包是不用擔(dān)心的，但是平時(shí)要注意隨時(shí)觀察身體的情況以及胎兒的發(fā)育，注意多休息，避免勞累過度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息規(guī)律。

同時(shí)在平時(shí)飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡以及營養(yǎng)的多樣化，禁食辛辣或者消化不良的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)身體的體質(zhì)，但是要注意控制好運(yùn)動(dòng)量，也要定期的去醫(yī)院對胎兒進(jìn)行復(fù)查。

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