到預(yù)產(chǎn)期并不需要大量的散步,如果長(zhǎng)時(shí)間的行走就會(huì)引起身體勞累,可能會(huì)引發(fā)下肢浮腫或者是引起羊水破裂,見(jiàn)紅的情況。只要是適量的運(yùn)動(dòng)就可以,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意休息,不要?jiǎng)诶邸?/p>
如果出現(xiàn)腿部浮腫的情況下,在睡覺(jué)的時(shí)候可以把腿部墊起來(lái)或者是熱敷,這樣能緩解。孕晚期的時(shí)候要注意飲食清淡一些,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,每一餐不要吃得過(guò)飽,可以少食多餐,定期的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間,這樣才能使身體達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài),在之后的生產(chǎn)當(dāng)中會(huì)有很大的幫助。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/237000.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 懷孕后乳頭上有小肉粒是怎么回事