改善更年期絕經(jīng)后陰干居然這么簡單！

我現(xiàn)在一個朋友的媽媽最近到了更年期，月經(jīng)不來了以后，老是感覺下邊干干的，有的時候還老感覺發(fā)癢，她想帶她媽媽去醫(yī)院看看，但是她媽媽不好意思去?，我覺得這樣是不對的，既然不舒服還是要檢查一下比較好，朋友聽我這樣說，也決定回家再勸勸自己的媽媽。回到家以后，我也上網(wǎng)查了下相關(guān)的信息，想到阿姨可能是陰干的癥狀，現(xiàn)在想和大家探討一下更年期絕經(jīng)后應(yīng)該怎么改善。

1、改變飲食習(xí)慣：平時可以吃一些雌激素比較多的食物，像洋蔥、蜂王漿、蜂蜜等。

2、放松心態(tài)：可以聽一些舒緩的音樂，適當(dāng)做一些運動，比如散步、跳廣場舞等，可以幫助放松心態(tài)。

3、局部涂藥：遵醫(yī)囑使用一下藥物涂抹在外陰處，如苯甲酸雌二醇軟膏、結(jié)合雌激素乳膏、普羅雌烯乳膏等。

4、吃雌激素藥物：也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些雌激素藥物，比如戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片、雌二醇屈螺酮片等。

5、針灸：當(dāng)然也可以到醫(yī)院通過針灸的方式進行治療，從而起到改善陰道干燥的效果。

朋友回家勸說了自己的媽媽，并且?guī)结t(yī)院進行了檢查，得到了及時的治療。在這里我還有幾個小建議想和大家分享一下。

1、注意個人衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，不要使用堿性的肥皂清洗。

2、平時多喝水，一般每天推薦的喝水的量是1500-2000ml，平時也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等，也可以適量吃一些豆腐、大豆。

3、進入更年期以后，要注意身體的保養(yǎng)，適當(dāng)吃一些烏雞、阿膠等食物幫助補充氣血。

最后，想要和到了更年期的媽媽們說一下，陰干并不是不能治療的，我在這里希望朋友的媽媽可以早日恢復(fù)健康。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/236922.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 懷疑自己多囊?用這幾招，輕松得知！

下一篇: 白帶異味-真兇竟然是它?。?！