??最近,有幾位我的粉絲,經(jīng)常和我吐槽沒有辦法準確的計算受孕時間,備孕好長時間都沒有懷孕。那么,到底怎么查受孕是哪一天呢,我和大家分享一下吧?♀?。
其實,大多排卵是從月經(jīng)第10~12天開始。每個月記錄月經(jīng)開始和結(jié)束的時間,有助于預(yù)測排卵期。女性在排卵的時候,身體可能還會發(fā)生一些微微的變化哦,例如乳房脹痛、情緒波動以及下腹部輕微疼痛等??赡苌眢w體溫還會略微升高哦。
當然,上面的方法屬于我個人的見解,也可以通過這些方式判斷,希望對你們有幫助:
??1、使用排卵試紙
可以選擇排卵試紙進行檢測,排卵試紙操作起來比較方便。通過監(jiān)測尿液當中的黃體生成素水平,可以判斷排卵的時間。如果是排卵期,排卵試紙會呈現(xiàn)兩條一紅一淺的紅杠。
??2、咨詢專業(yè)醫(yī)生
如果仍然無法確定時間,不妨咨詢專業(yè)的醫(yī)生??梢赃x擇一些專業(yè)的手段進行判斷哦,如血液檢測、超聲波等等。
受孕是一個比較復(fù)雜的過程,建議在這期間不要過度焦慮,可以通過聽舒緩的音樂,放松身心。也可以適當運動,選擇自己喜歡的運動如做瑜伽、跑步,能夠緩解身體疲勞,呼吸新鮮的空氣可以提高受孕的成功率。祝愿每位期待成為父母的朋友都能順利實現(xiàn)心愿? !
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