月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”,很多女性會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)量比較少而感到憂(yōu)心忡忡,患者小麗也有這方面的困擾,最近幾個(gè)月她的月經(jīng)量越來(lái)越少,有時(shí)候只會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)滴的出血,經(jīng)過(guò)診斷,我判斷是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的,你是否也有這種情況呢?
例假量少到底是哪些原因引起的?
除了病例中所提到的內(nèi)分泌失調(diào),例假少的原因還有可能與年齡增長(zhǎng)、進(jìn)行多次人工流產(chǎn)、貧血、多囊卵巢綜合征等有關(guān)。
為你推薦5種調(diào)理方法!
1、??規(guī)律作息:例假量少有可能是正常的生理現(xiàn)象,無(wú)需過(guò)于擔(dān)心,保持規(guī)律作息即可,應(yīng)盡量在晚上11點(diǎn)前入睡,保證7~8小時(shí)的睡眠。
2、??注意保暖:在例假期間要注意腹部的保暖,可以使用熱水袋熱敷,外出時(shí)要及時(shí)根據(jù)天氣情況增加衣物。
3、??放松心態(tài):精神過(guò)度緊張也會(huì)影響例假,可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)相聲等方式疏解不良的情緒,轉(zhuǎn)移注意力。
4、??合理用藥:如果是疾病因素引起的,建議就醫(yī)遵醫(yī)囑服用調(diào)理內(nèi)分泌的藥物進(jìn)行治療。
總而言之,引起例假少的原因是多方面的,如果你也存在這方面的困擾,不僅要積極配合醫(yī)生治療,同時(shí)還需要糾正不良的生活習(xí)慣。希望每個(gè)女生都能夠?qū)W會(huì)關(guān)愛(ài)自己,關(guān)注自己的健康,如果你也喜歡這篇文章,可以點(diǎn)贊收藏哦。
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