今天門診來了一位62歲的患者,說身邊的老年人都在補(bǔ)充葉酸,對身體健康有很大的幫助,所以他也想來醫(yī)院開些葉酸片回去吃。我給他做過檢查后,確認(rèn)他適合吃葉酸片,所以給他開了相關(guān)藥物。大家了解應(yīng)該怎么吃葉酸片嗎?我們一起來聊一聊吧。
葉酸是人體所需的營養(yǎng)成分之一,是在菠菜葉子中提取出的一種B族維生素,也是人體中不可缺少的維生素。隨著年齡的增長,人體會出現(xiàn)各種神經(jīng)退行性改變,適量補(bǔ)充葉酸片,能夠緩解動脈硬化、治療巨幼細(xì)胞性貧血等。老人一般建議每日吃3次,每次吃5~10mg。
但是老年人、尤其是肝功能不全者需要嚴(yán)格控制服用葉酸的劑量,避免過量服用、出現(xiàn)惡心、嘔吐等副作用。
通過上述文章,我們了解了老人葉酸片一天吃幾粒,平時需要根據(jù)身體情況合理調(diào)整。下面對于吃葉酸片的注意事項,大家可以點贊收藏起來哦。
1、老年人吃葉酸片期間,需要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜等。
2、除了在藥物方面補(bǔ)充葉酸之外,也可以適量攝入含葉酸較多的食物,比如生菜、豆制品等。
3、用藥期間要隨時關(guān)注身體的變化情況,如果身體出現(xiàn)了不適的情況,一定要及時到醫(yī)院檢查哦。
總結(jié)一下,老年人平時適量補(bǔ)充葉酸,只要不過量,一般問題不大。用藥時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不能自己盲目服用哦。
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