來(lái)姨媽喝紅糖水有用嗎

姨媽指的是月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)喝紅糖水有一定的作用。

紅糖水主要是由紅糖泡制或熬制而成，而紅糖中富含大量的鐵和其他礦物質(zhì)，能夠起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用。女性在月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜脫落會(huì)有經(jīng)血流出，喝紅糖水有助于補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，因此對(duì)身體是有益的。

而且紅糖水是屬于溫性的食物，女性適量喝紅糖水，有利于促進(jìn)子宮的收縮，加速子宮血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血的流出，避免因經(jīng)血流出不，停滯的子宮內(nèi)，可以在一定程度上改善痛經(jīng)的癥狀。

但如果來(lái)月經(jīng)時(shí)有嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀，并不能單純靠喝紅糖水治療，一般需要遵醫(yī)囑服用止痛藥物治療，例如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助于緩解疼痛。

來(lái)月經(jīng)時(shí)雖然喝紅糖水有用，但是需適量喝，不可以一次性過多喝，否則容易出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。月經(jīng)期間應(yīng)盡量飲食清淡，不可吃辛辣刺激性的食物，更不能吃生冷的食物，容易對(duì)月經(jīng)造成影響。

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