孕期睡覺(jué)出汗正常嗎

懷孕期睡覺(jué)出汗是正常的。

孕婦的基礎(chǔ)代謝升高、新陳代謝旺盛，會(huì)導(dǎo)致孕婦比平常人容易出汗。如果室內(nèi)溫度高，被褥過(guò)厚，也會(huì)導(dǎo)致孕婦睡覺(jué)出汗的癥狀。再者，懷孕期間營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足、缺鈣也會(huì)出現(xiàn)易出汗現(xiàn)象，而且身體體質(zhì)虛，也會(huì)出汗。

平時(shí)選擇寬松、透氣性好的衣物，多喝水補(bǔ)充水分，室溫不要過(guò)高，被褥避免過(guò)厚。如出汗多，可檢查微量元素是否缺鈣?？梢钥诜}劑，或是多吃豆制品、牛奶、骨頭湯等補(bǔ)充鈣劑。

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