例假指的是月經(jīng)。月經(jīng)第一天最疼,可能是心理因素、激素影響、飲食不當、腹部受涼、子宮內(nèi)膜異位癥等引起的。
1、心理因素:可能是在來月經(jīng)第一天的時候,因為心理過度緊張,可導致血管收縮,因此會感覺到腹痛比較明顯。
2、激素影響:女性在月經(jīng)第1天時體內(nèi)的前列腺素水平比較高,可導致子宮平滑肌強烈收縮,引起子宮缺血缺氧,會感覺到疼痛、腰酸等癥狀。
3、飲食不當:可能是在月經(jīng)前或月經(jīng)第1天時吃辛辣刺激性食物或生冷食物,對子宮內(nèi)膜造成刺激,可引發(fā)疼痛。
4、腹部受涼:如果不注意保暖,導致腹部受涼,血管會發(fā)生收縮,影響到經(jīng)血的排出,引起痛經(jīng)。
5、子宮內(nèi)膜異位癥:由于子宮內(nèi)膜組織生長到子宮腔和子宮肌層以外的位置,在來月經(jīng)的時候因子宮內(nèi)膜脫落會引起疼痛,且第1天時由于經(jīng)血排出不暢,疼痛會比較明顯。
女性在月經(jīng)期間時應注意腹部保暖,避免受涼,可以使用熱水袋進行熱敷,能夠促進血液循環(huán),而且月經(jīng)期間應飲食清淡,避免吃辛辣刺激性的食物。如果癥狀持續(xù)不能緩解,可到醫(yī)院就診查明原因,并針對性治療。
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