產(chǎn)婦一般是在產(chǎn)后5~7天喝五紅湯,能補(bǔ)益氣血,有利于身體恢復(fù)。
五紅湯是指用五種紅色食材制成的湯品,包括紅皮花生、紅豆、紅棗、枸杞以及紅糖。具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、健脾暖胃等功效,可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù),也有利于乳汁分泌。不過產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)陰道出血量較多,喝五紅湯可能會(huì)加重出血。產(chǎn)后5~7天陰道出血量通常會(huì)減少,此時(shí)適量喝五紅湯可以刺激子宮收縮,幫助子宮排出殘余的物質(zhì),還能調(diào)理氣血,促進(jìn)身體恢復(fù)。
不過,五紅湯的含糖量相對(duì)較高,不宜喝太多,以免引起胃酸、胃灼熱等癥狀,由于其中添加了枸杞,因此要在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
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