真懷孕?假懷孕?教你如何通過深呼吸判斷

真懷孕？假懷孕？教你如何通過深呼吸判斷

今天有一位患者在后臺私信我，說最近肚子慢慢鼓起來了，但是沒有到醫(yī)院做過檢查，不知道是懷孕還是長了贅肉。想要咨詢一下要怎么判斷。其實用深呼吸的方法就可以簡單判斷，下面我們一起了解一下吧。

通常懷孕以后，肚子會慢慢變大，這種情況和長胖非常相似，因此會有很多人將懷孕的癥狀，當(dāng)成是腹部長的贅肉。其實懷孕和贅肉有很大區(qū)別的，在深呼吸的過程中，正常吸氣時孕肚不會受到影響。但贅肉只要一吸氣就會隨之變小，而且用手輕輕一按就會凹下去。

??除了通過深呼吸判斷，我們還可以通過其他方式進行判斷?？梢詮娜馊獾乃删o程度、肚子大的位置以及身體的改變作出判斷。正常情況下贅肉很松散，而懷孕的肚子上肉是比較緊實的。

通過深呼吸的方法，我們可以判斷出到底是懷孕了還是長胖了。如果是懷孕，需要及時到醫(yī)院檢查，如果是贅肉，一般無需檢查。根據(jù)上述情況，有幾點檢查，建議分享給大家：

1、平時我們需要隨時關(guān)注自己的身體變化情況，如果女性有過性生活，肚子鼓起來極有可能是妊娠，需要及時到醫(yī)院檢測。

2、如果判斷出是贅肉，我們平時要加強體育鍛煉，可以通過跑步、跳繩等運動，將肚子上的贅肉減掉哦。

最后希望大家都能夠準(zhǔn)確地區(qū)分懷孕和贅肉，以免延誤檢查時間，不利于胎兒的生長哦。

你是怎么知道自己懷孕了？

懷孕的最早征兆是什么？在你發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)沒來之前，其實身體已經(jīng)向你發(fā)出了很多信號了！如果你有如下13種情況，這可能是早期妊娠癥狀，也許你中獎啦，要當(dāng)媽媽嘍！

No.1乳房疼痛

這是一種常見的妊娠癥狀，乳房組織是極其敏感的，當(dāng)孕激素和HCG（人絨毛膜促性腺激素）在受精卵受精后，開始分泌，它們會增加你的血容量，使你的乳房膨脹，感覺比平時更重。

No.2痙攣

你可能會感到子宮痙攣，就像你快要來月經(jīng)一樣肚子疼痙攣。這是因為受精卵附著在子宮壁上。在接下來的九個月里，子宮會慢慢拉伸，因此會抽筋，為以后胎兒長大準(zhǔn)備好空間。

No.3輕微流血

很多女性把一些輕微出血當(dāng)成了可能是一次不那么正常的月經(jīng)，但是大約有25%的人，在精子和卵子結(jié)合時候，會有輕微流血癥狀。這個可能會比平時周期短或者不同，可能就是懷孕征兆哦！

No.4疲勞

如果你在工作中很容易打盹，或者日?；顒右灿X得挺累，這可能就是最早的懷孕跡象之一。即使在懷孕的早期階段――懷孕兩周內(nèi)――你的寶寶也開始消耗你的熱量，而且很快將消耗掉你的能量儲備。

No.5乳頭變黑

現(xiàn)在胸部看起來有點不一樣嗎？懷孕激素也會影響黑素細(xì)胞的活動，或者是負(fù)責(zé)顏色的乳頭細(xì)胞。膚色較深的女性可能在懷孕后期才會注意到這一點，比如大約10周左右。

No.6惡心

盡管明顯的晨吐在最早的幾周內(nèi)不會發(fā)生，但有些女性可能會經(jīng)歷更輕微的暈車癥狀。有些開車時突然感到惡心，或者在飛機上感覺不舒服，抑或一向不暈車的坐公交或地鐵會不舒服。

No.7腹脹

不能把那些緊身牛仔褲拉上拉鏈？黃體酮的增加會減慢消化速度，可能會讓你的胃感覺比平時更膨脹。當(dāng)然，這種狀況也發(fā)生月經(jīng)來之前，但是如果腹脹，并且月經(jīng)不來，那么你可以去買根早孕試紙測測啦！

No.8經(jīng)常小便

在懷孕初期，腎臟會開始活躍運動，可能導(dǎo)致更多的尿液，這就迫使你比平時上廁所次數(shù)更多。當(dāng)然，在孕晚期也會尿頻，那是因為子宮壓迫了膀胱，把膀胱空間擠小了。

No.9食欲突然變好

可能你突然想吃某些東西，可能會拖著疲倦的身體，不惜跑幾里路去吃想吃的東西。很簡單，寶寶已經(jīng)在督促你，儲存更多能量啦，他打開了你的食欲之門。我當(dāng)剛懷孕，我自己并不知道，我感覺雞翅、巧克力、烤鴨特別好吃，一種從來都沒有得覺得想去買一堆回來的沖動！

No.10頭痛頭暈

在懷孕的前幾周，由于子宮內(nèi)不斷需要造血，血流量需求不斷增加，可能會引起頻繁但輕微的緊張性頭痛，因為搶掉了腦袋的血流，但是身體慢慢調(diào)整過來時，頭痛頭暈會慢慢消失。我一同事，有次突然暈倒，一位是低血糖，當(dāng)時當(dāng)胃病去治療，說是胃不舒服吃不下去飯，后來才知道懷孕啦！想想好笑！

No.11便秘

那些導(dǎo)致腹脹的激素，非常抱歉的是，它會讓消化系統(tǒng)減速，所以食物不會很快通過腸道。更糟糕的是，隨著懷孕月份越來越大，有些媽媽便秘會越來越嚴(yán)重。這就是為什么孕晚期很多媽媽又是愛打屁，又是便秘。哎，懷個孕真不容易！

No.12情緒波動

隨著hCG激素水平的增加，你會感到大量的疲勞，這會讓你更容易情緒低落。還有，嗯，那種頭痛、腹脹、便秘和乳房疼痛的組合，需要我們多說嗎？會讓總覺得不爽！我懷二胎，因為是意外，根本不知道，當(dāng)時在和朋友創(chuàng)業(yè)，在公司興致勃勃開會，回家一點小事，哭得稀里嘩啦，我都覺得自己不正常。

No.13體溫會偏高

這個時候體溫會比正常高半度或者一度，如果持續(xù)兩周不降低，那就有可能懷孕了。很簡單，孕婦代謝加快，所以很多孕婦不怕冷。

假性懷孕是什么意思？假性懷孕怎么辦？

楚楚和丈夫正在為懷孕做準(zhǔn)備。她覺得惡心，吃不下東西，還伴有胸痛。這時楚楚覺得懷孕了，然后用驗孕棒測試，但是驗孕棒顯示為陰性，所以楚楚覺得可能還不是時候。然后她等了3、4天，檢測還是陰性。沒想到兩天后就來月經(jīng)了。

其實很多女性都經(jīng)歷過這樣的情況，就是共用一個房間一段時間后，發(fā)現(xiàn)了一些懷孕反應(yīng)，但是過了幾天月經(jīng)就來了。事實上，這種情況被稱為假懷孕，許多急于懷孕的女性都容易出現(xiàn)這種癥狀?？傆X得懷孕了，但是驗孕結(jié)果是陰性。這是怎么回事？

女性出現(xiàn)假懷孕，首先要考慮心理因素。特別是對于準(zhǔn)備懷孕的女性，或者擔(dān)心懷孕的女性，假懷孕是典型的心理因素造成的。

因為打算懷孕的女性對懷孕有強烈的期待，而不想懷孕的女性對懷孕有強烈的恐懼。

這些情緒容易引起女性的情緒焦慮，容易干擾中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，影響體內(nèi)激素的分泌，容易導(dǎo)致你出現(xiàn)惡心嘔吐、乳房疼痛等癥狀。

其次，可能還有生化妊娠。所謂生化妊娠，就是精子和卵子成功結(jié)合成受精卵，受精卵結(jié)合七天后體內(nèi)會分泌出大量的激素。然而，受精卵的結(jié)合并不意味著女性成功懷孕。如果受精卵不返回子宮著床，或者著床失敗，這些情況稱為生化妊娠。

并且在懷孕5周內(nèi)，如果女性早期流產(chǎn)，也就是說當(dāng)她通過驗血時，血液中的hc g含量比較高，但是通過b超檢查看不到子宮內(nèi)的孕囊，就說明受精卵未能植入，也叫假妊娠。

很多女性發(fā)生生化妊娠后，胎兒會像平時月經(jīng)一樣自然流走。這個時候，女人就不用太在意了。這是正常的自然規(guī)律，也是優(yōu)勝劣汰的結(jié)果，一般對女性沒有影響，也不會影響下次懷孕。但是如果經(jīng)常發(fā)生，就要去醫(yī)院檢查。

生化懷孕是什么原因造成的？

對于女性來說，如果經(jīng)常發(fā)生生化妊娠，就要很容易知道是什么原因?qū)е律焉铩?/p>

首先是卵子質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，導(dǎo)致胚胎質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，然后很容易造成胚胎停止發(fā)育。

而且子宮環(huán)境不好也會影響受精卵的著床。

最后，體內(nèi)激素分泌異常不利于受精卵的圍合，容易引起生化妊娠。

如何辨別真假懷孕？

假懷孕和真懷孕癥狀類似，但也不一樣。辨別真假懷孕最準(zhǔn)確的信號是月經(jīng)是否停了。如果想盡快確認(rèn)，可以去醫(yī)院做早孕檢查。

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