這段時(shí)間在網(wǎng)上坐診的時(shí)候,有一位即將要高考的小女孩向我咨詢,說是每次來月經(jīng)的時(shí)候都特別的疼,而且感覺這個(gè)月的月經(jīng)會(huì)在高考期間來,又擔(dān)心會(huì)影響到考試成績(jī),所以想讓我推薦幾種緩解痛經(jīng)的方法。那么,每次來月經(jīng)都特別疼應(yīng)該怎么辦?我給她支幾招。
??1、熱敷腹部:可以使用熱水袋熱敷腹部,每次熱敷15分鐘,每天熱敷3~4次,能夠減輕疼痛的癥狀。
??2、轉(zhuǎn)移注意力:在每次痛經(jīng)的時(shí)候,可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,比如眺望遠(yuǎn)方等,能夠大大減輕疼痛的癥狀。
??3、按摩腹部:建議通過順時(shí)針按摩腹部?的方式處理,能夠加速血液循環(huán),也可以緩解疼痛的現(xiàn)象。
??4、口服藥物:必要時(shí),可以配合醫(yī)生使用止痛的藥物進(jìn)行治療,比如田七痛經(jīng)膠囊等,切記不可私自用藥。
綜合上述小女孩的情況,我先建議她去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,這個(gè)患者主要是采取了按摩腹部和口服藥物的方式處理。另外,我還給她提出了幾個(gè)小的建議,日常要注意以下幾點(diǎn):
??1、注意保暖:需要注意平時(shí)的保暖,多穿衣服,避免穿露肚臍的衣服。
??2、合理飲食:可以吃清淡易消化的食物,但是避免吃辛辣和偏涼性的食物。
??3、注意心情:可以每天保持平穩(wěn)的心態(tài),不可以經(jīng)常亂發(fā)脾氣。
經(jīng)過一系列治療以后,患者痛經(jīng)的癥狀有了很好的緩解??傊唇?jīng)的女性需要引起重視,不要掉以輕心,這樣做只會(huì)損傷自己的身體。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/234329.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!