快來圍觀！月經(jīng)紊亂預(yù)警信號(hào)有哪些?

表姐的女兒今年15歲了，月經(jīng)總是不太規(guī)律。本來她想著孩子稍微大一點(diǎn)可能就會(huì)好了的，結(jié)果兩年了沒見好反而更嚴(yán)重了。

月經(jīng)時(shí)而提前，時(shí)而延后，讓她拿不準(zhǔn)來月經(jīng)的大概時(shí)間。

有時(shí)量多如洪，有時(shí)量少如絲，讓她總是措手不及，沒法預(yù)料。

剛開始的時(shí)候輕微的痛經(jīng)，可是突然就會(huì)加劇，疼得直冒汗。

而且月經(jīng)前后情緒起伏也很大，易怒、焦慮有時(shí)卻情緒低落。

還伴隨著乳房脹痛、下腹部不適，或是腰背部酸痛。

一來月經(jīng)就難以入眠或著睡眠淺，讓孩子疲憊不堪。

而且還容易長痘痘等皮膚問題增多。 青春期的孩子來說，很煩惱。這么多癥狀，她都沒帶孩子去看看，也是心大了呀！于是她帶著孩子去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生說這是月經(jīng)紊亂的早期癥狀。不加以干涉會(huì)更嚴(yán)重的。醫(yī)生開了些中成藥調(diào)理，但還要在生活中注意很多方面。

1、壓力大、熬夜都不可以，要早點(diǎn)休息。盡量在10鐘左右就要休息。

2、均衡的營養(yǎng)很重要。多吃蔬菜水果 ，讓身體更健康。

3、經(jīng)常鍛煉，可以提高免疫力，身體自然更健康。

4、心情好很重要！要適當(dāng)?shù)姆潘?，不能自己太大壓力?/p>

這樣調(diào)理了一段時(shí)間，孩子的癥狀明顯減輕了。

身體是革命的本錢，我們要記得要多多關(guān)愛自己，學(xué)會(huì)放松心情，從生活中的小細(xì)節(jié)開始做起。身體好了，自然什么都會(huì)好起來的！

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