我的一個(gè)粉絲莉莉,有一次她跟我說(shuō)她的姨媽血是粉紅色的,讓她非常擔(dān)心。我們一起探討了可能的原因。
首先,我們想到了可能是氣血不足的問(wèn)題。莉莉最近工作壓力很大,經(jīng)常熬夜,飲食也不太規(guī)律。這些都可能導(dǎo)致身體氣血不足,從而影響姨媽血的顏色。
于是,莉莉開(kāi)始調(diào)整自己的生活習(xí)慣。她盡量保證充足的睡眠,飲食也更加注意營(yíng)養(yǎng)均衡。她還開(kāi)始喝一些補(bǔ)氣血的湯品。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整,莉莉的姨媽血顏色逐漸恢復(fù)正常,她也感覺(jué)自己的身體狀況好了很多。
親愛(ài)的姐妹們,想要補(bǔ)氣血嗎?今天就來(lái)給大家推薦幾款超級(jí)有效的補(bǔ)氣血湯品,以及它們的制作方法哦!
1、紅棗枸杞燉雞湯:雞肉洗凈切塊,焯水去血水。紅棗、枸杞洗凈,生姜切片。所有材料放入燉鍋,加適量清水。燉煮2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯:羊肉洗凈切塊,焯水去血水。當(dāng)歸、生姜、枸杞洗凈。所有材料放入砂鍋,加適量清水。煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮1.5小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
3、黃芪燉豬蹄:豬蹄處理干凈,切塊,焯水去血水。黃芪、生姜洗凈,與豬蹄一起放入鍋中。加足量清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮2小時(shí)。加入適量鹽調(diào)味,繼續(xù)燉煮10分鐘即可。
希望每個(gè)女性朋友都能重視自己的身體,保持健康的生活習(xí)慣。如果遇到類(lèi)似的問(wèn)題,不要慌張,及時(shí)調(diào)整生活方式,或者咨詢(xún)醫(yī)生的建議。
我們都知道月經(jīng)正常,才是一個(gè)女生良好的身體狀況。在日常飲食中,盡量不要吃一些涼性食物,當(dāng)然,在日常休息中也要早起早睡。但是有一些人,她們的月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象,比如有的女生在來(lái)月經(jīng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)很多的血塊。那么月經(jīng)好多血塊是什么原因引起的?下面由小編為你解答。
月經(jīng)好多血塊是什么原因引起的
成年女性正常情況下每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)。很多女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血水中有很多的血塊,太多的女性都不知道自己的月經(jīng)中為什么會(huì)有血塊,更加不知道有血塊到底好不好。那么來(lái)月經(jīng)有好多血塊是怎么回事呢?應(yīng)該怎么辦呢?
一、月經(jīng)血塊多是怎么回事
月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的,脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起,而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落,即有血塊,屬于正常的生理現(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大,且月經(jīng)期間血塊多,為血瘀癥。月經(jīng)過(guò)多時(shí)可以先考慮服用中成藥來(lái)止血。但血止后,可以及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,主要是排除其它病因誘發(fā)。
月經(jīng)血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關(guān),如果出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及,就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了,往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多,就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落,但可能是一些碎片,血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。也就是說(shuō),經(jīng)期時(shí)排出血塊表示月經(jīng)量過(guò)多。
另外,正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2~7天,少數(shù)為3~5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天,就算經(jīng)期延長(zhǎng),是異?,F(xiàn)象,經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)加以重視。行經(jīng)期延長(zhǎng),月經(jīng)血塊多,可由于對(duì)雌激素水平低,子宮肌瘤,息肉,內(nèi)膜炎及宮內(nèi)節(jié)育器原因引起,因此需要到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查確診,以便對(duì)癥治療。
二、經(jīng)期血塊多的原因
(1)氣滯:氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血凝。情志內(nèi)結(jié),肝氣郁滯,氣機(jī)不利,則經(jīng)行不暢而成塊。
(2)寒凝:“氣溫則血滑,氣寒則血凝”,“血受寒則凝結(jié)成塊”。外感寒邪,或內(nèi)傷生冷,或素體陽(yáng)虛內(nèi)寒,寒邪搏結(jié)于沖任,血被寒凝而經(jīng)來(lái)成塊。
(3)氣虛:勞倦過(guò)度,或大病久病耗傷正氣,氣虛運(yùn)血無(wú)力,血行遲滯,故經(jīng)來(lái)瘀結(jié)成塊。
(4)血熱:外感熱邪,或過(guò)食辛熱,或過(guò)服暖宮之藥,以及情志內(nèi)傷,五志化熱,熱伏沖任,血受熱邪煎熬而經(jīng)來(lái)成塊。
月經(jīng)少是什么原因未婚
月經(jīng)量少是指女性來(lái)月經(jīng)時(shí)血量過(guò)少,或者月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間過(guò)短。月經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量,正常月經(jīng)量為20-80ml,少于此標(biāo)準(zhǔn)則為月經(jīng)量過(guò)少。一般來(lái)說(shuō),如果每個(gè)周期的一包衛(wèi)生巾(10片/包)都用不到,而且每片的血量很少,僅僅是沾濕了表面,就屬于月經(jīng)量少了。
月經(jīng)量少是什么原因?有些女性是從初潮開(kāi)始月經(jīng)量就很少,這可能是子宮發(fā)育不全所導(dǎo)致的,而一向正常的月經(jīng)量突然減少,則可能是激素分泌異?;驘o(wú)排卵性月經(jīng)等原因所造成的。
月經(jīng)量少的原因,主要包括以下三個(gè)方面:
1、子宮發(fā)育不良。月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血,若子宮發(fā)育不良,如子宮很小或畸形,每個(gè)生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落,導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外,宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損,也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生,如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常,就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度,導(dǎo)致月經(jīng)量少。過(guò)度節(jié)食、作息無(wú)度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會(huì)影響女性?xún)?nèi)分泌環(huán)境,導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
3、無(wú)排卵性月經(jīng)。無(wú)排卵的女性也會(huì)來(lái)月經(jīng),醫(yī)學(xué)上成為“無(wú)排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不一樣,屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時(shí)間不規(guī)律,血量很少
很多女性朋友在來(lái)大姨媽的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)自己的月經(jīng)顏色不正常,有時(shí)候是黑色的,有時(shí)候還有一些小硬塊,這到底是什么因素導(dǎo)致的呢?其實(shí)女性朋友完全可以根據(jù)自己的月經(jīng)顏色月經(jīng)量來(lái)判斷自己的身體狀態(tài),那么趕緊隨檸檬一塊來(lái)了解一下吧。
經(jīng)血的顏色是黑色,是身體在排毒。正常情況下,女性月經(jīng)顏色為暗紅色,如果出現(xiàn)了黑紅色那說(shuō)明月經(jīng)期間的飲食,吃了不該吃的東西,身體的毒素比較多。也因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)身體的食物中含有毒素,或者說(shuō)呼吸中空氣帶有毒素,這些毒素長(zhǎng)期累積在身體中,也會(huì)通過(guò)排經(jīng)血的方式排出體外。
子宮損傷后,經(jīng)血也會(huì)變?yōu)楹谏?/strong>現(xiàn)實(shí)生活中有很多女性朋友沒(méi)有對(duì)自己的身體做好保護(hù)措施,所以做了很多次人流,而人流的過(guò)程會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生損傷,輕則月經(jīng)不規(guī)律,月經(jīng)血液變黑,重則會(huì)出現(xiàn)不孕和不育。所以女性朋友一定要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)任,對(duì)自己負(fù)責(zé)任,就不是兒戲。
更換衛(wèi)生棉不及時(shí)也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血變黑。現(xiàn)實(shí)生活中的很多小伙伴都沒(méi)有及時(shí)更換衛(wèi)生棉的意識(shí),如果說(shuō)你的經(jīng)血血量比較多,衛(wèi)生棉吸收的量也就那么多,就容易出現(xiàn)經(jīng)血滯留,血液的顏色也會(huì)從最開(kāi)始的暗紅色變成黑色,而且味道特別難聞。所以建議女性朋友月經(jīng)期間一定要三個(gè)小時(shí)更換一次衛(wèi)生棉。
宮寒的小伙伴也容易經(jīng)血變黑。如果你穿衣比較少,那么寒氣將會(huì)全部聚集在子宮中來(lái),經(jīng)血的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)血瘀滯留,血色變暗以及痛經(jīng)腹痛等癥狀。所以小伙伴們一定要在大姨媽來(lái)臨的時(shí)候做好保暖措施,宮寒的小伙伴一定要貼暖寶寶,這樣也能夠讓自己更加舒服,經(jīng)血不發(fā)黑。
大姨媽顏色黑黑的是身體出問(wèn)題了嗎?
正常的月經(jīng)血本身就深淺不一。
月經(jīng)前:出現(xiàn)紙巾/護(hù)墊量的淡粉色或淺褐色分泌物。
月經(jīng)第1-2天:量慢慢增多的鮮紅色或深紅色經(jīng)血。
月經(jīng)第3-4天:顏色慢慢變深,呈褐色或黑色經(jīng)血。
月經(jīng)第5-7天:顏色逐漸變成淡褐色。
正常月經(jīng)出血會(huì)持續(xù)2-8天不等,大約21-35天發(fā)生一次,而黑色經(jīng)血是經(jīng)期的正常一部分,偶爾一次月經(jīng)出現(xiàn)這樣的情況,可以先觀察,不需特殊治療。但如果連續(xù)3個(gè)月還未好轉(zhuǎn),要及時(shí)去看醫(yī)生了哦。
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