我的朋友懷孕了,最近她總說肚子不舒服,我就陪她去醫(yī)院檢查了一下,結(jié)果醫(yī)生告訴她是“下懷”,讓她不要擔(dān)心。
我朋友很疑惑:下懷到底是什么呀?
醫(yī)生告訴她;下懷是指胎兒的位置比較靠下,通常是在腹部的下部,靠近骨盆。這種情況可能會(huì)導(dǎo)致孕婦在懷孕期間出現(xiàn)一些不適,例如腰酸背痛、尿頻等。
我朋友接著問醫(yī)生:那下懷需要注意些什么?下面是醫(yī)生給出的一些建議:
1??注意休息:下懷的孕婦容易感到疲勞,所以要注意休息,避免過度勞累。醫(yī)生讓我朋友適當(dāng)散步♀?,但不要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。
2??注意飲食:下懷的孕婦要注意飲食均衡,多吃蔬菜水果,比如西紅柿、香蕉,少吃油膩和辛辣的食物,比如辣條、炸串。這一點(diǎn)倒是不用擔(dān)心,飲食上我朋友被照顧得很好。
3??注意姿勢(shì):下懷的孕婦要注意保持正確的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或蹲下。?♀?
4??注意心情:下懷的孕婦可能會(huì)因?yàn)樯眢w不適而感到焦慮或緊張,所以要注意保持心情愉悅,避免情緒波動(dòng)。
5??定期產(chǎn)檢:下懷的孕婦要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒的情況。我朋友目前是一個(gè)月產(chǎn)檢一次,這一點(diǎn)她做得很好。
最后我朋友又問了醫(yī)生下懷會(huì)不會(huì)影響胎兒發(fā)育。這是她最關(guān)心的問題。
醫(yī)生告訴她,一般來說,下懷不會(huì)影響胎兒的發(fā)育,但如果下懷比較嚴(yán)重,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。所以,如果孕婦發(fā)現(xiàn)下懷比較嚴(yán)重,或者出現(xiàn)了其他異常情況,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。目前來看,朋友的情況算輕的,不必?fù)?dān)心。
我朋友聽了醫(yī)生的話后,感覺心里有底多了。她說她會(huì)按照醫(yī)生說的去做,也會(huì)更加注意自己的身體變化。我告訴她,只要小心謹(jǐn)慎,積極配合醫(yī)生的建議,就一定能夠平安度過孕期,迎來健康的寶寶。
孕婦下懷注意事項(xiàng)
???孕婦下懷是指在醫(yī)生觸診后,認(rèn)為是下懷。平時(shí)也感覺胎兒靠下,但走路不受影響。孕媽媽這時(shí)就會(huì)開始擔(dān)心流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上初次懷孕下懷是大概率事件,初次懷孕下懷的幾率很大平時(shí)注意休息,保護(hù)好胎兒,基本是沒什么問題的。確認(rèn)是下懷后,有什么是要懷孕注意事項(xiàng)呢?
?????
1、注意休息
孕婦的生活要有規(guī)律,既要注意休息,使身體不過于疲勞,也要有適量的活動(dòng)。孕婦每晚的睡眠時(shí)間至少應(yīng)有8個(gè)小時(shí),中午還要午休0.5?1小時(shí)左右。睡覺時(shí)保持室內(nèi)空氣新鮮,避免過冷或過熱。懷孕早期,腹部增大不明顯,睡覺姿勢(shì)不必講究。懷孕3個(gè)月后,孕婦不宜仰臥,而應(yīng)采用側(cè)臥位,尤其是以向左臥為好。
2、禁止性生活
臍帶是胎兒的生命線,如果性生活次數(shù)過多,用力比較大,壓迫孕媽媽腹部,可能誘發(fā)宮縮,胎膜可能早破,羊水流盡,臍帶就會(huì)受壓,甚至可能從破口處脫落到陰道里。這種狀況勢(shì)必危及到胎兒生命。即使胎膜不破,沒有發(fā)生流產(chǎn),也可能使子宮腔感染。重癥感染能使胎兒死亡,輕度感染也會(huì)使胎兒智力和發(fā)育受到影響。
3、不要搬重物
孕婦體重在幾個(gè)月內(nèi)會(huì)明顯增加。因?yàn)閷殞氄诔砷L(zhǎng),孕婦會(huì)經(jīng)歷背部疼痛。此時(shí),將會(huì)突然改變走路的姿勢(shì),因?yàn)橹匦臅?huì)向前移動(dòng),會(huì)增加你的背部緊張程度。盡量不彎腰,不管是睡覺、掃地、清理垃圾,還是抹地板,洗衣服,都要減少?gòu)澭螖?shù),因?yàn)閺澢鷮?huì)影響你的背部。懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的,這樣做可能會(huì)讓你失去平衡感,很容易跌下來。不管什么原因,都不要自己動(dòng)手換燈泡或從閣樓拿手提箱,靜靜等待援助。
4、不應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)
下懷的孕婦在運(yùn)動(dòng)期間不宜太疲憊,孕婦千萬不能過度疲勞,也不要運(yùn)動(dòng)到身體過熱,也就是說孕婦不宜做出汗的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于孕婦來說,運(yùn)動(dòng)的限度是以不累、輕松舒適為宜。
??
孕婦出現(xiàn)下懷的情況后,特別注意下不搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng),外出次數(shù)也盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡,而要及早臥床休息。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/233180.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!