孕婦下懷需要注意些什么?快來看看吧！

孕婦下懷需要注意些什么？快來看看吧！

我的朋友懷孕了，最近她總說肚子不舒服，我就陪她去醫(yī)院檢查了一下，結(jié)果醫(yī)生告訴她是“下懷”，讓她不要擔(dān)心。

我朋友很疑惑：下懷到底是什么呀？

醫(yī)生告訴她；下懷是指胎兒的位置比較靠下，通常是在腹部的下部，靠近骨盆。這種情況可能會(huì)導(dǎo)致孕婦在懷孕期間出現(xiàn)一些不適，例如腰酸背痛、尿頻等。

我朋友接著問醫(yī)生：那下懷需要注意些什么？下面是醫(yī)生給出的一些建議：

1??注意休息：下懷的孕婦容易感到疲勞，所以要注意休息，避免過度勞累。醫(yī)生讓我朋友適當(dāng)散步♀?，但不要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。

2??注意飲食：下懷的孕婦要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，比如西紅柿、香蕉，少吃油膩和辛辣的食物，比如辣條、炸串。這一點(diǎn)倒是不用擔(dān)心，飲食上我朋友被照顧得很好。

3??注意姿勢(shì)：下懷的孕婦要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或蹲下。?♀?

4??注意心情：下懷的孕婦可能會(huì)因?yàn)樯眢w不適而感到焦慮或緊張，所以要注意保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)。

5??定期產(chǎn)檢：下懷的孕婦要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的情況。我朋友目前是一個(gè)月產(chǎn)檢一次，這一點(diǎn)她做得很好。

最后我朋友又問了醫(yī)生下懷會(huì)不會(huì)影響胎兒發(fā)育。這是她最關(guān)心的問題。

醫(yī)生告訴她，一般來說，下懷不會(huì)影響胎兒的發(fā)育，但如果下懷比較嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。所以，如果孕婦發(fā)現(xiàn)下懷比較嚴(yán)重，或者出現(xiàn)了其他異常情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。目前來看，朋友的情況算輕的，不必?fù)?dān)心。

我朋友聽了醫(yī)生的話后，感覺心里有底多了。她說她會(huì)按照醫(yī)生說的去做，也會(huì)更加注意自己的身體變化。我告訴她，只要小心謹(jǐn)慎，積極配合醫(yī)生的建議，就一定能夠平安度過孕期，迎來健康的寶寶。

后壁胎盤的孕媽，都有哪些注意事項(xiàng)需要牢記？

孕婦下懷注意事項(xiàng)

　???孕婦下懷是指在醫(yī)生觸診后，認(rèn)為是下懷。平時(shí)也感覺胎兒靠下，但走路不受影響。孕媽媽這時(shí)就會(huì)開始擔(dān)心流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上初次懷孕下懷是大概率事件，初次懷孕下懷的幾率很大平時(shí)注意休息，保護(hù)好胎兒，基本是沒什么問題的。確認(rèn)是下懷后，有什么是要懷孕注意事項(xiàng)呢?

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　　1、注意休息

　　孕婦的生活要有規(guī)律，既要注意休息，使身體不過于疲勞，也要有適量的活動(dòng)。孕婦每晚的睡眠時(shí)間至少應(yīng)有8個(gè)小時(shí)，中午還要午休0.5?1小時(shí)左右。睡覺時(shí)保持室內(nèi)空氣新鮮，避免過冷或過熱。懷孕早期，腹部增大不明顯，睡覺姿勢(shì)不必講究。懷孕3個(gè)月后，孕婦不宜仰臥，而應(yīng)采用側(cè)臥位，尤其是以向左臥為好。

　　2、禁止性生活

　　臍帶是胎兒的生命線，如果性生活次數(shù)過多，用力比較大，壓迫孕媽媽腹部，可能誘發(fā)宮縮，胎膜可能早破，羊水流盡，臍帶就會(huì)受壓，甚至可能從破口處脫落到陰道里。這種狀況勢(shì)必危及到胎兒生命。即使胎膜不破，沒有發(fā)生流產(chǎn)，也可能使子宮腔感染。重癥感染能使胎兒死亡，輕度感染也會(huì)使胎兒智力和發(fā)育受到影響。

　　3、不要搬重物

　　孕婦體重在幾個(gè)月內(nèi)會(huì)明顯增加。因?yàn)閷殞氄诔砷L(zhǎng)，孕婦會(huì)經(jīng)歷背部疼痛。此時(shí)，將會(huì)突然改變走路的姿勢(shì)，因?yàn)橹匦臅?huì)向前移動(dòng)，會(huì)增加你的背部緊張程度。盡量不彎腰，不管是睡覺、掃地、清理垃圾，還是抹地板，洗衣服，都要減少?gòu)澭螖?shù)，因?yàn)閺澢鷮?huì)影響你的背部。懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的，這樣做可能會(huì)讓你失去平衡感，很容易跌下來。不管什么原因，都不要自己動(dòng)手換燈泡或從閣樓拿手提箱，靜靜等待援助。

　　4、不應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)

　　下懷的孕婦在運(yùn)動(dòng)期間不宜太疲憊，孕婦千萬不能過度疲勞，也不要運(yùn)動(dòng)到身體過熱，也就是說孕婦不宜做出汗的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于孕婦來說，運(yùn)動(dòng)的限度是以不累、輕松舒適為宜。

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　　孕婦出現(xiàn)下懷的情況后，特別注意下不搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。

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