如何判斷女性已進(jìn)入“更年期”?自查下，若超過(guò)6分或說(shuō)明你老了

女性到了一定年紀(jì)會(huì)進(jìn)入更年期，這是自然衰老的結(jié)果，卵巢功能的下降影響著雌性激素分泌，后續(xù)子宮內(nèi)膜不再萎縮脫落，因此可以發(fā)現(xiàn)自己不再來(lái)月經(jīng)，意味著進(jìn)入了更年期，而更年期身體會(huì)有相關(guān)表現(xiàn)，如果基本癥狀都符合，意味著進(jìn)入另一個(gè)階段，要通過(guò)正確的保養(yǎng)來(lái)順利度過(guò)。

1、不再來(lái)月經(jīng)

更年期到來(lái)明顯特點(diǎn)就是不再來(lái)月經(jīng)，還沒(méi)有進(jìn)入更年期，女性每個(gè)月有那么幾天，卵巢和子宮共同發(fā)揮作用，雌性激素的分泌可以讓子宮內(nèi)膜萎縮脫落，因此有來(lái)月經(jīng)現(xiàn)象。

來(lái)月經(jīng)的時(shí)間相對(duì)固定，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間維持三到七天。但最近基本上沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的表現(xiàn)，連續(xù)好久都不來(lái)月經(jīng)，意味著已經(jīng)進(jìn)入衰老加速期，結(jié)合自己的年齡就可以正確判斷，和年輕時(shí)有來(lái)月經(jīng)的表現(xiàn)截然不同。

2、骨骼多有疼痛感

更年期的到來(lái)意味著身體衰老，此時(shí)女性多有某個(gè)部位關(guān)節(jié)或者骨骼疼痛的感覺(jué)，這種現(xiàn)象說(shuō)明身體鈣質(zhì)在流失。因?yàn)檫M(jìn)入了另一個(gè)階段，卵巢功能的下降會(huì)讓雌性激素分泌量減少，激素水平降低，等于身體對(duì)鈣質(zhì)吸收的力也變差，而鈣質(zhì)在流失，吸收能力又下降，通常就會(huì)缺鈣。

在缺鈣時(shí)骨骼密度不達(dá)標(biāo)，可能會(huì)帶來(lái)骨質(zhì)疏松癥，受其影響某個(gè)部位的骨骼或者關(guān)節(jié)就會(huì)疼痛。若這種情況反復(fù)，又到了一定年紀(jì)才有這種表現(xiàn)，說(shuō)明更年期已經(jīng)到來(lái)，需要正確補(bǔ)鈣以及抗衰老，才能安然無(wú)恙。

3、皮膚狀態(tài)變差

皮膚狀態(tài)明顯改變，不再像年輕時(shí)一樣皮膚光滑細(xì)膩，而是出現(xiàn)皮膚許多的皺紋和色斑，看起來(lái)粗糙油膩，不再保持光滑狀態(tài)，這是更年期的另一預(yù)警。

此時(shí)衰老影響雌性激素水平下降，沒(méi)有足夠雌性激素保持皮膚正常的新陳代謝能力，也沒(méi)法有效對(duì)抗自由基，可能在自由基大量產(chǎn)生，皮膚細(xì)胞水分流失后出現(xiàn)狀態(tài)改變。原本細(xì)膩光滑的皮膚不再出現(xiàn)，而是形成許多的皺紋和色斑，有這些皮膚改變不服老不行。

根據(jù)上述內(nèi)容了解可以發(fā)現(xiàn)，女性進(jìn)入更年期主要的特點(diǎn)就是不再來(lái)月經(jīng)，另外，骨骼的疼痛，皮膚衰老速度加快，這些都是常有的現(xiàn)象，可以自我檢查，有一項(xiàng)符合加兩分，如果有超過(guò)三種以上相同特征，代表分?jǐn)?shù)超過(guò)了六分，是身體衰老的信號(hào)了。

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