我的朋友在懷孕 24 周的時候去做了四維彩超,檢查結(jié)果一切正常,她非常開心。但是,在 28 周的時候,她去做了糖耐檢查,結(jié)果卻讓她大吃一驚,她的血糖值偏高!
她非常擔(dān)心,一直在問:“四維過了血糖高還會畸形嗎?”于是我收集資料陪她一起去咨詢了產(chǎn)檢醫(yī)生。
醫(yī)生告訴我們,四維過了說明胎兒在這個階段沒有明顯的畸形,但是胎兒還在發(fā)育中,所以并不代表之后就不會有畸形的發(fā)生,只要之后任何可導(dǎo)致畸形的條件存在,胎兒都可能發(fā)生畸形。
而血糖高確實是增加胎兒畸形的風(fēng)險條件,當(dāng)然這并不代表血糖一高就一定畸形,還是需要一段時間的影響及胎兒自身的情況來看。幸運的是,朋友的血糖情況不嚴重,所以我們可以采取一些措施來控制血糖。
醫(yī)生建議她做到以下幾個要點,對順利度過孕期有很大幫助:
控制飲食:要少吃高糖、高脂肪、高淀粉的食物,比如朋友最近愛吃的糖果、蛋糕、油炸食品、土豆等,多吃一些蔬菜、水果、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白等,比如西蘭花、蘋果、玉米、雞蛋等。飲食要清淡,少吃鹽和油。
?♀?適當(dāng)運動:要每天進行一些適當(dāng)?shù)倪\動,比如散步、瑜伽、游泳等。運動可以幫助消耗多余的血糖,提高胰島素的敏感性,降低血糖水平。我朋友因為懷孕后就很少運動,看來這個運動要逐步提上日程了。不過運動要注意安全,避免劇烈運動和過度勞累。?♀?
定期監(jiān)測血糖:要定期去醫(yī)院監(jiān)測血糖,一般是建議產(chǎn)檢一次檢測一次,必要時準(zhǔn)備家用血糖儀來定時檢測,以便按照醫(yī)生的指導(dǎo)調(diào)整飲食和運動。如果我的朋友血糖值持續(xù)偏高,可能需要使用胰島素等藥物進行治療。
保持良好的心態(tài):要保持良好的心態(tài),可以聽聽舒緩音樂,找親友傾訴下,像我朋友這種情況,測的一次血糖值偏高,不必過于緊張和焦慮。血糖高并不一定會導(dǎo)致胎兒畸形,只要我們及時采取措施進行控制,就可以降低風(fēng)險。
我的朋友聽了以后,心里稍微放松了一些。她決定按照這些建議去做,控制飲食,適當(dāng)運動,定期監(jiān)測血糖,保持良好的心態(tài)。我也會一直陪伴她,給她鼓勵和支持。
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