公司的同事黃玉懷孕了,昨天中午,和她一起去吃飯,今天的食堂出來很多涼拌菜,看著很開胃,但是里面有很多的蒜,盛菜的時候,她突然提出了一個讓我有些意外的問題:“懷孕可以吃生大蒜嗎?吃了會不會造成胎兒畸形???”,她平時是很愛吃生大蒜,尤其是吃面的時候,特別喜歡吃上四五瓣。
這個問題一下子讓我陷入了思考。說實話,我之前并沒有特地去了解過這方面的知識。問了身邊很多同事也都不太清楚,黃玉知道我有醫(yī)生的朋友,想求教一下,我想了想,于是拿手機幫她問了一下身邊的醫(yī)生李哥???。
李哥了解情況后說道,孕期吃生大蒜不會致胎兒畸形,但是不建議孕婦生吃大蒜,生蒜瓣的味道比較辛辣,食用生大蒜容易對孕婦產(chǎn)生不良影響,比如:
食用生大蒜容易對胃腸黏膜造成刺激,導(dǎo)致孕婦胃腸不適,從而可能出現(xiàn)胃痛、胃脹或腹瀉等癥狀。黃玉懷孕后就經(jīng)常胃脹,吃一餐飯就胃脹氣得很難受。
吃太多生蒜瓣,還可能會造成機體產(chǎn)熱量增加,刺激全身的血液循環(huán)加快,誘發(fā)子宮收縮,不利于胎兒的健康發(fā)育。
黃玉聽后,表示以后還是少吃生蒜吧。之后,李哥對于預(yù)防胎兒畸形,還給到黃玉一些日常建議:
1.均衡飲食:孕婦應(yīng)保持飲食的均衡和多樣化,攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì),特別是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)??梢远嗍车邦悺⒕G葉蔬菜和水果,如:雞蛋、菠菜、油菜、萵苣、蘋果、葡萄、櫻桃等,同時,要避免食用可能對胎兒造成不良影響的食物,如含有重金屬的魚類、未煮熟的肉類和蛋類等。李玉就很喜歡吃水果,家里還買了不少櫻桃,決定回去就吃一些。
2.避免接觸有害物質(zhì):孕婦應(yīng)盡量避免接觸有害物質(zhì),如輻射、化學(xué)品、農(nóng)藥等。在工作和生活中,前往公共場合時,最好佩戴戴口罩,回來清洗雙手,以防止感染病菌。同時,要避免長時間處于高噪音、高污染的環(huán)境中,給自己和胎兒創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境。
3.合理用藥:孕婦在孕期應(yīng)避免隨意使用藥物,尤其是那些有潛在致畸作用的藥物。如果必須用藥,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,并告知醫(yī)生自己的懷孕情況。
4.定期產(chǎn)檢:孕婦應(yīng)定期進行產(chǎn)前檢查,及時了解胎兒的發(fā)育情況和自己的身體狀況。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果給出相應(yīng)的建議和指導(dǎo),幫助預(yù)防胎兒畸形。
聽從李哥醫(yī)生的建議后,黃玉停止使用吃生大蒜的習(xí)慣,胃脹的情況也好轉(zhuǎn)了很多,腹中寶寶日漸長大,真期待寶寶的健康到來。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/232017.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 二婚生的第三個孩子算三胎嗎?