剖腹產(chǎn)多久可以做凱格爾運動

剖腹產(chǎn)一般是指剖宮產(chǎn)手術(shù)，剖宮產(chǎn)手術(shù)后通常7~10天的時間可以做凱格爾運動，具體與個人的恢復(fù)情況有關(guān)。

剖宮產(chǎn)手術(shù)是通過剖開產(chǎn)婦腹壁、宮腔，在宮腔中胎兒取出的一種手術(shù)方式，比較適用于生產(chǎn)過程中出現(xiàn)不能經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)婦。剖宮產(chǎn)手術(shù)后通常7~10天的時間可以做凱格爾運動，能夠避免傷口裂開。

如果產(chǎn)婦個人的身體體質(zhì)比較好，在恢復(fù)期間做了比較好的護(hù)理，恢復(fù)起來會比較快，術(shù)后短時間內(nèi)可以進(jìn)行凱格爾運動。如果產(chǎn)后個人身體體質(zhì)比較差，恢復(fù)期間有沒有進(jìn)行特殊護(hù)理，術(shù)后做凱格爾運動的時間會延長。

凱格爾運動是針對性進(jìn)行盆底肌鍛煉以及改善、促進(jìn)盆底功能康復(fù)的一種方式，比較適用于盆底功能障礙性疾病。通常懷孕后的女性容易出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，可以通過做凱格爾運動的方式進(jìn)行恢復(fù)。

做完剖宮產(chǎn)手術(shù)后，女性身體比較虛弱，所以要進(jìn)行充分的休息，更有利于體力的恢復(fù)。在恢復(fù)期間也要避免吃辛辣刺激的食物，以免對傷口造成刺激，從而影響傷口愈合。

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