按按捏捏膻中、合谷穴就治增生

乳腺增生在中醫(yī)上被稱為“乳癖”，是指乳房一側(cè)或者雙側(cè)脹痛、刺痛，或刀割樣痛，可向胸前區(qū)、胸側(cè)、腋下放射，月經(jīng)來潮后或經(jīng)凈后疼痛銳減或者消失。中醫(yī)認為是由于郁怒傷肝、憂思傷脾，導致氣血淡濕郁阻乳絡，結核而成。

可以按摩按摩膻中、合谷穴來治療乳腺增生。

取穴：

合谷穴位于手背虎口處，第一、第二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點，膻中穴在胸部當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。

方法：

除拇指外，四指并攏按摩膻中，用拇指腹輕輕按揉合谷穴，每穴按1~3分鐘。

用法：

每日2~3次。

功效：

合谷穴是解除肝郁氣滯常按摩的穴位;膻中穴是宗氣聚會之處，所以又叫做氣穴的，是治療乳腺增生的針對性要穴，經(jīng)常按摩合谷穴和膻中穴，具有活血通絡、行氣解郁的功效，對治療乳腺增生有很好的作用。

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